Programas SHA
الوزن المثالي
تنظيم الاستقلاب بطريقة صحية ودائمة
الوزن المثالي
لمدة الزمنية:
بحد أدنى 7 أيامينصح بـ14 يوماً
من
4.300 €
الأهداف:
تحقيق الوزن المثالي بطريقة صحية وتدريجية ومتوازنة ضمن إشراف طبي وغذائي صارم.
ضمان استمرارية عملية الحفاظ على الوزن المثالي عند العودة إلى المنزل بفضل التقنيات
والعادات الخاصة بالحياة الصحية المكتسبة في SHA من أجل تجنب التأثير الارتدادي.
ينصح به
الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة الراغبون بتحسين وضعهم الصحي
الأشخاص الذين لا يعانون من السمنة أو زيادة الوزن لكنهم وفي الوقت نفسه يرغبون في
التخلص من بضع كيلوغرامات لتحسين حالتهم البدنية أو مظهرهم
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم أقل من الموصى به لبنيتهم الجسدية،
والذين يرغبون في زيادة بضع كيلوغرامات لتحسين مظهرهم أو الحالة الصحية العامة.
منهجية
نسعى من خلال الإشراف والمشورة المقدمة من قبل فريقنا من المهنيين للوصول إلى الوزن
المثالي، بما يتناسب مع البنية الجسدية والاستقلاب والملف الشخصي للمريض. يمكن تحقيق
ذلك من خلال:
خطة غذائية وبرنامج صحي شخصي
مراقبة ومتابعة الوزن والتكوين الجسدي
تمرين بدني مع تدريب شخصي مخصص، ويتضمن جلسات جماعية أيضا
علاجات طبيعية وعلاجات تكنولوجية موجهة لتخفيض الوزن
نصائح خاصة بنمط الحياة، مع أنشطة تسهل اكتساب عادات صحية جديدة
أسبوع واحد في SHA
1
2
3
4
5
6
7
8
12:00 م
فحص الصحة العامة
12:30 م
استشارة طبية عامة + ملحق
2:15 م
الغداء
4:00 م
درس الطبخ في أكاديمية الحياة الصحية
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
8:15 ص
فحص الدم
11:00 ص
استشارة التغذية الصحية
12:00 م
تخطيط جدول الأعمال
1:00 م
التقييم والتدريب الوظيفي
2:15 م
الغداء
5:20 م
استشارة أولية طب الإنعاش
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
8:00 ص
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
11:00 ص
تدليك تحت الماء
12:45 م
نتائج فحص الدم
1:00 م
علاج إنديبا للجسم
2:15 م
الغداء
4:00 م
تدريب لتخفيف الوزن | جلسة جماعية
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
8:00 ص
مدرب شخصي
10:00 ص
استشارة الطب التجميلي (إعلامي)
11:15 ص
متابعة التغذية الصحية
12:00 م
علاج الهيدروكولون
1:00 م
صحة الأسنان من خلال تشخيص الصورة الرقمية
2:15 م
الغداء
3:00 م
استشارة الطب التجديدي
3:30 م
لف الجسم | تقلص البنفسج
5:00 م
جلسة الأكل الحريص
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
7:30 ص
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
9:45 ص
استشارة + علاج الوخز بالإبر أو الكي
11:00 ص
العلاج بالضغط
12:45 م
العلاج بالتبريد
2:30 م
الغداء
4:00 م
مدرب شخصي
6:00 م
تدليك التصريف اللمفاوي
8:30 م
العشاء
10:00 ص
مدرب شخصي
11:00 ص
تدليك تحت الماء
12:00 م
علاج إنديبا للجسم
2:00 م
الخطة الصحية الشخصية
2:45 م
الغداء
5:00 م
علاج إزالة السموم بالطاقة المائية | 50 دقيقة
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
8:00 ص
علاج الهيدروكولون
9:45 ص
جلسة الوخز بالإبر
12:15 م
العلاج بالتبريد
2:00 م
مراجعة البقاء والحساب
2:30 م
الغداء
4:00 م
تدريب لتخفيف الوزن | جلسة جماعية
5:00 م
الاستشارة الطبية النهائية
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
10:00 ص
مدرب شخصي
11:00 ص
تدليك تحت الماء
12:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
محتوى البرنامج
المدة والسعر
7 أيام
تنشيط الاستقلاب
14 أيام
نتائج ملحوظة
21 أيام
عادات مرسخة
4.300 €
7.600 €
10.800 €
الخدمات الطبية
الفحص الطبي
1
1
1
التشخيص الوقائي المتقدم
1
1
1
التحليل السريري الأولي
1
1
1
التحليل السريري النهائي
1
1
الملف الشخصي الأساسي للهرمونات
1
1
اختبار دسباقتريوز المعوي
1
استشارة في الطب العام، في بداية ونهاية البرنامج
1
1
1
استشارة في الطب المنشط*
1
1
1
استشارة الطب التجديدي*
1
1
1
استشارة في طب الجلد التجميلي
1
1
1
تشخيص صحة الأسنان عن طريق التصوير الرقمي
1
1
1
مراقبة الوزن من خلال تحليل تكوين الجسم
1
1
1
الماسح الضوئي للجسم ثلاثي الأبعاد في نهاية البرنامج
1
1
1
مكمل فيتامين Be Slim by SHA
1
1
1
التغذية الصحية
استشارة خبير في التغذية والعلاجات الطبيعية
1
1
1
برنامج للتغدية، يتكيف مع احتياجاتكم
1
1
1
المشروبات العلاجية الطبيعية حسب الوصفة الطبية
1
1
1
جلسة حول mindful eating
1
1
1
تتبع النظام الغذائي أثناء الإقامة
1
2
3
برنامج صحي مخصص
1
1
1
حصة جماعية للطبخ الصحي في استوديو The Chef’s
1
2
العلاجات الطبيعية
جلسة تشخيص الطب الصيني التقليدي، بما في ذلك علاج الوخز بالإبر، الوخز بالليزر أو مصباح الحرارة الكهرومغناطيسي، بحسب التعليمات الطبية
1
1
1
علاج الطب الصيني التقليدي حسب الوصفة الطبية
1
2
3
جلسة علاج القولون بالماء
2
2
3
الرعاية الصحية
علاج تحت الماء
3
4
5
علاج عالي التقنية، حسب احتياجاتك: إينديبا الجسدي وإيكون
2
3
3
العلاج النشط للتخلص من السموم بواسطة الماء، والذي يشمل العلاج بالماء، التداوي بالأعشاب والهيدروجيت
1
2
3
التصريف اللمفاوي أو لفافة الأعشاب البحرية المزيلة للسموم، حسب احتياجاتك
2
2
جلسة علاج بالتبريد
1
2
2
لفافة جسم مكثفة
1
1
2
جلسة علاج بالضغط
1
2
3
علاج جسدي "Slim Fit"
1
1
علاج للجسم Thalasso SHA
1
1
جلسة Vela Shape ، منطقة 1
1
الإستفادة من دورة العلاج بالماء، بحسب الوصفة الطبية )ساونا، حمام روماني، حمام تركي، مسبح بارد، مسبح للعلاج بالماء، ممر للسباحة، حمام للقدمين، دش بالحرارة، مصدر للثلج، كراسي نفاثة(
الأدا ء البدني
تقييم وظيفي مع مدرب شخصي
1
1
1
جلسة تدريب فردي مصممة للحصول على الوزن الأمثل
3
7
11
جلسة تدريب فردي مصممة للحصول على الوزن الأمثل
2
2
3
HEALTHY LIVING ACADEMY
الإستفادة المجانية من الأنشطة الجماعية: المحادثات والحصص الدراسية الشاملة والتدريب والمشي ودروس الطهي الصحي، من بين أمور أخرى.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
3
1
1
1
1
2
1
1
1
1
2
3
2
2
3
3
4
5
2
3
3
1
2
3
2
2
1
2
2
1
1
2
1
2
3
1
1
1
1
1
1
1
1
3
7
11
2
2
3