Seguimiento personalizado después de su estancia

Valoración completa de su condición de salud actual teniendo como referencia el historial médico de sus anteriores estancias en SHA, dando así seguimiento y continuidad a sus progresos. El objetivo es determinar aquellos aspectos de su salud que pueden beneficiarse de nuestro método integrativo, aún a distancia. Así, le recomendaremos tratamientos y prácticas idóneas acordes a su situación.

Consulta online con nuestro experto en medicina regenerativa para ayudarle a regular y fortalecer su sistema inmunológico y su organismo. Se realiza una detallada entrevista y se revisa su historial clínico, con el objetivo de prescribir los estudios necesarios que permitan fortalecer el funcionamiento de su sistema inmunológico celular y humoral.

Mediante perfiles linfocitarios, de senescencia, perfiles de anticuerpos antivirales y otras analíticas se evaluará el grado de actividad, deterioro y/o envejecimiento inmunológico y orgánico. Además se explicará y propondrán las posibilidades terapéuticas presentes y futuras, incluyendo la microinmunoterapia oral, la terapia ortomolecular y de nutrición, el plasma autólogo, las células madre y exosomas, entre otras.

Consulta integrativa para valorar su estado de su salud desde un enfoque multidisciplinar: genético, hormonal, nutricional y/o bioquímico. A través de una evaluación online detallada, nuestro experto en Healthy Ageing monitorizará su estado general de salud tras su última visita a SHA.

El objetivo no es sólo prevenir o revertir el envejecimiento prematuro tras diagnosticar sus causas, sino también provocar una estimulación y reconstrucción natural de los distintos procesos y sistemas metabólicos a través de la recomendación de tratamientos específicos y hábitos de vida saludable, según sea cada caso particular.

Esta sesión telemática nos permite hacer una valoración de sus funciones cognitivas, que incluye un entrenamiento en aspectos clave como la relajación, la concentración y la superación de fobias, con el uso de la más novedosa tecnología

El objetivo es que aprenda a ajustar dichas funciones, desarrollando una capacidad de autocontrol que le ayudará a conseguir un estado mental óptimo. Recomendado en casos de problemas de aprendizaje, concentración o memoria, para ejercitar y optimizar la capacidad intelectual, así como para la prevención del Alzheimer.

Además, se recomienda para abordar problemas de ansiedad y depresión como patologías que pueden derivar en el deterioro cognitivo leve.

Mediante un profundo diagnóstico vía online, nuestro especialista en gestión del estrés le ayudará a identificar aquellos factores internos y externos que están generando estrés en su día a día, para actuar posteriormente sobre su sintomatología: frustración, pérdida de control, dificultad para relajarse, pesimismo, entre otros. El objetivo es recuperar la salud emocional y física, incrementando así la resistencia frente al estrés y otros problemas de la vida cotidiana.

Consulta con uno de nuestros expertos en coaching emocional que le permitirá mejorar su estado anímico, dándole las herramientas necesarias para encontrar soluciones a problemas o situaciones de carácter emocional, tales como: pérdidas, rupturas y/o conflictos de relaciones personales, hambre emocional, entre otros.Así podrá disfrutar de una vida más plena con el equilibrio que tanto anhela.

Consulta telemática con uno de nuestros expertos en nutrición quien monitorizará la evolución de su estado de salud en función de su dieta y hábitos alimenticios. Esta sesión incluye la revisión de su historial médico para hacer seguimiento tras su última visita a SHA, así como una evaluación completa de sus rutinas actuales.

Durante la sesión se revisará su dieta para realizar los ajustes necesarios, que le permitan alcanzar los objetivos de salud deseados, compartiendo recomendaciones y consejos para incorporar a su rutina diaria.

A través de esta consulta en remoto nuestro especialista en fisioterapia podrá obtener datos exploratorios actualizados de su condición física para realizar la respectiva valoración, a fin de elaborar un diagnóstico fisioterapéutico personalizado. Con ello se marcan objetivos terapéuticos y la consecuente planificación del tratamiento o rutina de ejercicio específico para su situación concreta, que usted podrá realizar desde la comodidad de su casa bajo la supervisión de nuestros expertos.

Usted podrá solicitar consultas y sesiones de seguimiento posteriores, permitiéndonos monitorizar su evolución para alcanzar los resultados deseados.

¡Continúe con el plan de entrenamiento iniciado durante su estancia en SHA!

A través de esta sesión en remoto, uno de nuestros entrenadores personales valorará, a través de una minuciosa entrevista, su condición actual desde el punto de vista físico, metabólico, anatómico y estructural, estableciendo una comparativa con los datos obtenidos durante su última visita.

Esto permite determinar las pautas más adecuadas para mejorar su condición física actual de acuerdo a sus objetivos y preferencias. En base a ello, nuestro experto diseñará una sesión personalizada y le guiará en una rutina especial de rendimiento físico a distancia.

Esta sesión especial de yoga con uno de nuestros expertos en disciplinas cuerpo-mente le permitirá favorecer la armonía de su cuerpo, mente y espíritu. El yoga es considerado la práctica de la intención, que puede ser todo aquello que desee cultivar: sentirse mejor, desarrollar su compasión, ganar fuerza, perder peso, ser más espiritual, desconectar de los problemas, gestionar el estrés y relajarse, aliviar dolores u otros muchos anhelos.

Uno de nuestros instructores de disciplinas cuerpo-mente le guiará en remoto a través de esta técnica de relajación de inspiración budista, que ayuda a tener control de las emociones y a estar plenamente consciente de lo que ocurre aquí y ahora. Ideal para combatir trastornos como la depresión, la ansiedad o el estrés.

La meditación es el estado supremo del yoga y, por tanto, el camino a la atención plena y la realización personal. Mediante esta práctica a distancia con uno de nuestros expertos usted lograráalcanzar un estado de equilibrio y paz mental, que le permitirá recargar la energía y potenciar el mantenimiento del bienestar, tanto físico como emocional.

Cuando la respiración está en calma, la mente está serena.

Con esta sesión especial usted aprenderá y/o reforzará sus conocimientos sobre técnicas de respiración Pranayama bajo la guía de uno de nuestros expertos en disciplinas cuerpo-mente. Esta técnica le ayudará a obtenerdiversos beneficios en su vida cotidiana, como el aumento en la capacidad pulmonar, mayor resistencia al realizar esfuerzos físicos, revitalizar el cuerpo, mejorar la digestión, calmar la ansiedad y lograr un mejor manejo de las emociones.