Programas SHA
Objetivos
Lograr un peso óptimo de manera saludable, progresiva y equilibrada, bajo estricta supervisión médica y nutricional.
Dar continuidad al proceso de consecución del peso idóneo una vez regrese a casa, gracias a las técnicas y hábitos de vida saludable adquiridos en SHA, a fin de evitar el efecto rebote.
Recomendado para
Personas con sobrepeso y obesidad que buscan mejorar su estado de salud.
Personas que si bien no sufren de obesidad o sobrepeso considerable, desean reducir algunos kilos para mejorar su condición o apariencia física.
Personas con un peso corporal menor al recomendado para su constitución física, que desean aumentar algunos kilos para mejorar su apariencia o estado general de salud.
Metodología
A través de la supervisión y asesoría de nuestro equipo de profesionales, se busca alcanzar un peso idóneo, acorde con la constitución física, el metabolismo y el perfil del paciente. Esto se consigue con:
Plan de alimentación y plan de salud personalizado.
Control y seguimiento del peso y composición corporal.
Ejercicio físico con entrenamiento individual personalizado, incluyendo sesiones grupales.
Terapias naturales y tratamientos tecnológicos enfocados a la reducción de peso.
Recomendaciones de estilo de vida, con actividades que permiten el aprendizaje de nuevos hábitos saludables.
Contenido del programa
