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Programas SHA

Poids optimal

Réguler le métabolisme de manière saine et durable

Poids optimal

Durée

7-14-21 jour

À partir de

4.300 €

Réserver programme

Poids optimal

Durée

7-14-21 jour

À partir de

4.300 €

Réserver programme

Objectifs

Atteindre un poids optimal de manière saine, progressive et équilibrée, sous la stricte supervision d’un médecin et d’un nutritionniste.

Poursuivre le processus visant à atteindre le poids idéal une fois de retour à la maison grâce à des techniques et habitudes de vie saines acquises à la clinique SHA afin d’éviter l’effet yoyo.

Recommandé pour

Les personnes en surpoids et obèses qui souhaitent améliorer leur état de santé.

Les personnes qui, sans souffrir d’obésité ou d’un surpoids considérable, souhaitent perdre quelques kilos pour être plus en forme ou affiner leur silhouette.

Les personnes dont le poids est inférieur à celui recommandé en fonction de leur constitution physique qui souhaitent prendre quelques kilos pour améliorer leur apparence physique ou leur état de santé général.

Méthodologie

L’objectif est d’atteindre un poids idéal en fonction de la constitution physique, du métabolisme et du profil du patient grâce à la supervision et aux conseils de notre équipe de professionnels. Pour y parvenir, la méthode appliquée est la suivante :

Plan alimentaire et plan de santé personnalisés.

Contrôle et suivi du poids et de la composition corporelle.

Exercice physique avec entraînement individuel personnalisé, incluant des séances collectives.

Thérapies naturelles et soins technologiques orientés sur la perte de poids.

Recommandations sur les habitudes de vie à adopter, avec des activités qui permettront d’intégrer de nouvelles habitudes saines.

Une semaine à SHA

1

2

3

4

5

6

7

8

12:00

Bilan de santé

12:30

Consultation médecine générale + supplément alimentaire

2:15

Déjeuner

4:00

Activité Healthy Living Academy

6:00

Activité Healthy Living Academy

8:30

Dîner

8:15

Test sanguin

11:00

Consultation de nutrition saine

12:00

Planification des activités

1:00

Évaluation physique fonctionnelle

2:15

Déjeuner

5:20

Consultation initiale de médecine revitalisante

6:00

Activité Healthy Living Academy

8:30

Dîner

8:00

Activité Healthy Living Academy

11:00

Massage sous l’eau

12:45

Résultats du test sanguin

1:00

Traitement corporel Indiba

2:15

Déjeuner

4:00

Formation perte de poids | Séance groupale

6:00

Activité Healthy Living Academy

8:30

Dîner

8:00

Entraîneur personnel

10:00

Consultation de médecine esthétique (à titre informatif)

11:15

Suivi de nutrition saine

12:00

Hydrothérapie du colon

1:00

Santé bucco-dentaire : diagnostic par image numérique

2:15

Déjeuner

3:00

Consultation de médecine régénérative

3:30

Enveloppement corporel | Shrinking Violet

5:00

Séance d’alimentation intuitive

6:00

Activité Healthy Living Academy

8:30

Dîner

7:30

Activité Healthy Living Academy

9:45

Consultation + acupuncture ou moxibustion

11:00

Pressothérapie

12:45

Cryothérapie

2:30

Déjeuner

4:00

Entraîneur personnel

6:00

Massage drainage lymphatique

8:30

Dîner

10:00

Entraîneur personnel

11:00

Massage sous l’eau

12:00

Traitement corporel Indiba

2:00

Plan santé personnalisé

2:45

Déjeuner

5:00

Cure de détoxification hydroénergétique | 50 min

6:00

Activité Healthy Living Academy

8:30

Dîner

8:00

Hydrothérapie du colon

9:45

Séance d’acupuncture

12:15

Cryothérapie

2:00

Évaluation séjour et comptes

2:30

Déjeuner

4:00

Formation perte de poids | Séance groupale

5:00

Consultation médicale de fin de séjour

6:00

Activité Healthy Living Academy

8:30

Dîner

10:00

Entraîneur personnel

11:00

Massage sous l’eau

12:00

Activité Healthy Living Academy

Contenu du programme

DURÉE ET PRIX

7 jours
Activation du métabolisme

14 jours
Résultats significatifs

21 jours
Habitudes consolidées

4.300 €

7.600 €

10.800 €

SERVICES MÉDICAUX

Visite médicale

1

1

1

Diagnostics préventifs avancés

1

1

1

Analyses initiales

1

1

1

Analyses finales

1

1

Profil hormonal de base

1

1

Test de détection de dysbiose intestinale

1

Consultation médicale avec un généraliste en début et fin de programme

1

1

1

Consultation de médecine revitalisante*

1

1

1

Consultation de médecine régénérative*

1

1

1

Consultation dermato-esthétique

1

1

1

Diagnostic de santé bucco-dentaire par imagerie numérique

1

1

1

Complément vitaminé Be Slim by SHA

1

1

1

Suivi de la gestion du poids grâce à l'analyse de la composition corporelle

1

1

1

Scan corporel 3D à la fin du programme

1

1

1

ALIMENTATION SAINE

Consultation d’experts en nutrition et traitements naturels

1

1

1

Programme nutritionnel, adapté à vos besoins

1

1

1

Boissons thérapeutiques naturelles, selon prescription

1

1

1

Séance de mindful eating

1

1

1

Suivi nutritionnel pendant le séjour

1

2

3

Plan de santé personnalisé

1

1

1

Cours collectif de cuisine saine à The Chef’s Studio

1

2

THÉRAPIES NATURELLES

Séance diagnostique de médecine traditionnelle chinoise, incluant un traitement par acupuncture, acupuncture au laser ou lampe chauffante électromagnétique, sur prescription médicale

1

1

1

Traitement de médecine traditionnelle chinoise sur prescription médicale

1

2

3

Séance d’hydrothérapie du côlon

2

2

3

BIEN-ÊTRE

Thérapie sous l’eau

3

4

5

Traitement avec une technologie de pointe, en fonction de vos besoins : Indiba corporel ou Icoone

2

3

3

Traitement de soin détox hydro-énergétique, comprenant une hydro-aromathérapie, une phytofangothérapie et des jets dans l’eau

1

2

3

Drainage lymphatique ou thérapie d’impact anticellulite, selon vos besoins

2

2

Séance de cryothérapie

1

2

2

Enveloppement remodelant intensif

1

1

2

Séance de pressothérapie

1

2

3

Soin du corps Slim & Fit

1

1

Soin du corps Thalasso SHA

1

1

Séance de Vela Shape, 1 zone

1

Accès au circuit d’hydrothérapie, sur prescription médicale (sauna, bain thermal romain, bain turc, bassin d’eau froide, bassin d’hydrothérapie, couloir de nage, pédiluve, douches bithermiques, fontaine de glace, chaises longues à jet)

PERFORMANCES PHYSIQUES

Évaluation de votre état de forme avec un entraîneur personnel

1

1

1

Séance d’entraînement individuel adaptée à votre objectif de poids optimal

3

7

11

Séance d’entraînement collective adaptée à votre objectif de poids optimal

2

2

3

HEALTHY LIVING ACADEMY

Accès gratuit aux activités de groupe : conférences, cours holistiques, formations, balades, cours de démonstration de cuisine saine, etc.

Réserver programme

Contenu du programme

7 jours

Activation du métabolisme

4.300 €

14 jours

Résultats significatifs

7.600 €

21 jours

Habitudes consolidées

10.800 €

SERVICES MÉDICAUX

Visite médicale

1

1

1

Diagnostics préventifs avancés

1

1

1

Analyses initiales

1

1

1

Analyses finales

1

1

Profil hormonal de base

1

1

Test de détection de dysbiose intestinale

1

Consultation médicale avec un généraliste en début et fin de programme

1

1

1

Consultation de médecine revitalisante*

1

1

1

Consultation de médecine régénérative*

1

1

1

Consultation dermato-esthétique

1

1

1

Diagnostic de santé bucco-dentaire par imagerie numérique

1

1

1

Complément vitaminé Be Slim by SHA

1

1

1

Suivi de la gestion du poids grâce à l'analyse de la composition corporelle

1

1

1

Scan corporel 3D à la fin du programme

1

1

1

ALIMENTATION SAINE

Consultation d’experts en nutrition et traitements naturels

1

1

1

Programme nutritionnel, adapté à vos besoins

1

1

1

Boissons thérapeutiques naturelles, selon prescription

1

1

1

Séance de mindful eating

1

1

1

Suivi nutritionnel pendant le séjour

1

2

3

Plan de santé personnalisé

1

1

1

Cours collectif de cuisine saine à The Chef’s Studio

1

2

THÉRAPIES NATURELLES

Séance diagnostique de médecine traditionnelle chinoise, incluant un traitement par acupuncture, acupuncture au laser ou lampe chauffante électromagnétique, sur prescription médicale

1

1

1

Traitement de médecine traditionnelle chinoise sur prescription médicale

1

2

3

Séance d’hydrothérapie du côlon

2

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3

BIEN-ÊTRE

Thérapie sous l’eau

3

4

5

Traitement avec une technologie de pointe, en fonction de vos besoins : Indiba corporel ou Icoone

2

3

3

Traitement de soin détox hydro-énergétique, comprenant une hydro-aromathérapie, une phytofangothérapie et des jets dans l’eau

1

2

3

Drainage lymphatique ou thérapie d’impact anticellulite, selon vos besoins

2

2

Séance de cryothérapie

1

2

2

Enveloppement remodelant intensif

1

1

2

Séance de pressothérapie

1

2

3

Soin du corps Slim & Fit

1

1

Soin du corps Thalasso SHA

1

1

Séance de Vela Shape, 1 zone

1

Accès au circuit d’hydrothérapie, sur prescription médicale (sauna, bain thermal romain, bain turc, bassin d’eau froide, bassin d’hydrothérapie, couloir de nage, pédiluve, douches bithermiques, fontaine de glace, chaises longues à jet)

PERFORMANCES PHYSIQUES

Évaluation de votre état de forme avec un entraîneur personnel

1

1

1

Séance d’entraînement individuel adaptée à votre objectif de poids optimal

3

7

11

Séance d’entraînement collective adaptée à votre objectif de poids optimal

2

2

3

HEALTHY LIVING ACADEMY

Accès gratuit aux activités de groupe : conférences, cours holistiques, formations, balades, cours de démonstration de cuisine saine, etc.

7 jours

Activation du métabolisme

4.300 €

14 jours

Résultats significatifs

7.600 €

21 jours

Habitudes consolidées

10.800 €

SERVICES MÉDICAUX

Visite médicale

1

1

1

Diagnostics préventifs avancés

1

1

1

Analyses initiales

1

1

1

Analyses finales

1

1

Profil hormonal de base

1

1

Test de détection de dysbiose intestinale

1

Consultation médicale avec un généraliste en début et fin de programme

1

1

1

Consultation de médecine revitalisante*

1

1

1

Consultation de médecine régénérative*

1

1

1

Consultation dermato-esthétique

1

1

1

Diagnostic de santé bucco-dentaire par imagerie numérique

1

1

1

Complément vitaminé Be Slim by SHA

1

1

1

Suivi de la gestion du poids grâce à l'analyse de la composition corporelle

1

1

1

Scan corporel 3D à la fin du programme

1

1

1

ALIMENTATION SAINE

Consultation d’experts en nutrition et traitements naturels

1

1

1

Programme nutritionnel, adapté à vos besoins

1

1

1

Boissons thérapeutiques naturelles, selon prescription

1

1

1

Séance de mindful eating

1

1

1

Suivi nutritionnel pendant le séjour

1

2

3

Plan de santé personnalisé

1

1

1

Cours collectif de cuisine saine à The Chef’s Studio

1

2

THÉRAPIES NATURELLES

Séance diagnostique de médecine traditionnelle chinoise, incluant un traitement par acupuncture, acupuncture au laser ou lampe chauffante électromagnétique, sur prescription médicale

1

1

1

Traitement de médecine traditionnelle chinoise sur prescription médicale

1

2

3

Séance d’hydrothérapie du côlon

2

2

3

BIEN-ÊTRE

Thérapie sous l’eau

3

4

5

Traitement avec une technologie de pointe, en fonction de vos besoins : Indiba corporel ou Icoone

2

3

3

Traitement de soin détox hydro-énergétique, comprenant une hydro-aromathérapie, une phytofangothérapie et des jets dans l’eau

1

2

3

Drainage lymphatique ou thérapie d’impact anticellulite, selon vos besoins

2

2

Séance de cryothérapie

1

2

2

Enveloppement remodelant intensif

1

1

2

Séance de pressothérapie

1

2

3

Soin du corps Slim & Fit

1

1

Soin du corps Thalasso SHA

1

1

Séance de Vela Shape, 1 zone

1

Accès au circuit d’hydrothérapie, sur prescription médicale (sauna, bain thermal romain, bain turc, bassin d’eau froide, bassin d’hydrothérapie, couloir de nage, pédiluve, douches bithermiques, fontaine de glace, chaises longues à jet)

PERFORMANCES PHYSIQUES

Évaluation de votre état de forme avec un entraîneur personnel

1

1

1

Séance d’entraînement individuel adaptée à votre objectif de poids optimal

3

7

11

Séance d’entraînement collective adaptée à votre objectif de poids optimal

2

2

3

HEALTHY LIVING ACADEMY

Accès gratuit aux activités de groupe : conférences, cours holistiques, formations, balades, cours de démonstration de cuisine saine, etc.

Réserver programme

Contenu du programme

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