В клинике SHA мы верим: невозможно достичь полного здоровья без баланса между телом, разумом и духом.
Именно поэтому мы работаем с широким спектром специальностей и терапий, направленных на достижение физического, эмоционального и психического баланса.
Дисциплины для тела и разума
Дисциплины для тела и разума снижают уровень стресса и беспокойства, чтобы мы могли более спокойно относиться к нашей повседневной жизни. Кроме того, они улучшают эмоциональную стабильность, позволяя поддерживать состояние полного сознания и спокойствия.
Водные процедуры
Watsu® — это терапия, сочетающая в себе мягкие растягивающие движения с восточными техниками акупунктуры и массажем шиацу. Тело плавает в теплой воде, что позволяет нам расслабить позвоночник, мобилизовать суставы и растянуть мышцы. Среди прочего, она идеально подходит для расслабления тела и улучшения пищеварения.
Эта водная процедура объединяет технику Watsu® с комплексной краниосакральной терапией. Она была разработана для снятия сокращений и ограничений в соединительных тканях и улучшения функционального выравнивания, облегчая работу механизмов самокоррекции организма.
Эта процедура особенно рекомендуется для снятия черепно-лицевой боли, мигрени, хронической и острой боли в области шеи или спины, бруксизма и дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, а также при бессоннице, переутомлении, стрессе, фибромиалгии, сколиозе, дископатии, грыже межпозвоночного диска, а также при спортивных травмах.
Эта процедура стимулирует работу лимфатической системы с помощью целенаправленного массажа с использованием морских ингредиентов. После процедуры отмечается почти мгновенное улучшение состояния печени и живота, а также присутствует ощущение легкости.
Эта эффективная очищающая и энергетическая процедура проводится в три этапа. Сначала гидромассажная ванна с эфирными маслами, которые под действием тепла проникают в тело, оказывая успокаивающее и очищающее действие. Затем на водяной кушетке проводится фитогрязевая терапия, а именно обертывание с морскими водорослями, которое оказывает дренирующее, детоксицирующее и восстанавливающее действие. И в самом конце применяется струя воды под давлением, восстанавливающая энергию, жизненный потенциал и тонус тела.
Массаж с бодрящим терапевтическим действием. Он начинается с подачи горячей воды под большим напором, обеспечивая организму полезные свойства. Среди прочего, он устраняет отеки, вызванные лимфатической блокадой, борется с целлюлитом, восстанавливает эластичность и тонус кожи, активирует клеточный метаболизм и способствует сжиганию жира.
Обертывание для тела
Эта инновационная процедура для тела активирует процесс липолиза, удаляя нежелательный жир без усилий и дискомфорта. Благодаря ее активному ингредиенту, гидролизованному лецитину, она успешно удаляет жир в таких проблемных областях, как галифе, бедра и живот.
Массажи
Детокс-массаж SHA помогает избавиться от токсинов, которые мешают нормальному функционированию клеток. Он выполняется с применением различных эфирных масел с использованием стеклянных медицинских банок для лимфодренажа и работы с кровеносной системой. Используя эту технику, мы стимулируем обмен веществ, устраняем задержку жидкости и облегчаем процесс очищения.
Мы применяем эту терапию в зонах с мышечным напряжением. Она прекрасно подходит для профилактики травм, улучшения физического состояния и повышения гибкости, стимулирует кровообращение и сокращает период восстановления между тренировками.
Этот массаж стимулирует и расслабляет мышечную ткань, постепенно расслабляя и разрушая спазматические узлы. Он показан для успокоения нервной системы, увеличения притока кислорода в мышцы, уменьшения беспокойства и напряжения в теле.
Сильное надавливание с медленными движениями воздействует на более глубокие структуры мышечной ткани и фасции. Этот массаж помогает улучшить диапазон движений мышц и суставов, а также настоятельно рекомендуется для снятия боли и хронического мышечного напряжения.
Эта процедура ослабляет напряжения в области головы, шеи и верхней зоны спины, а также снимает энергетические блоки. Она способствует общему расслаблению в остальной части тела, приводя в равновесие нервную систему.
Лимфодренажный массаж выполняется легкими выжимающими и тянущими движениями по поверхности кожи. Он воздействует непосредственно на лимфатическую систему, активизируя кровообращение, выводя токсины и предотвращая задержку жидкости в организме. Рекомендуется в процессах детоксикации, а также при отеках и целлюлите.
Восточные терапии
Массаж Широдхара (Shirodhara)
Это древний холистический массаж, обеспечивающий ясность ума и улучшение настроения. Он также оптимизирует кровообращение, помогает организму выводить токсины и регулировать гормональную секрецию.
Массаж Абхьянга (Abhyanga)
В этом древнем аюрведическом массаже используются теплые масла с лечебными свойствами. Каждое движение выполняется с целью естественного восстановления баланса. Позволяет достичь равновесия между душой и телом.
Тайский массаж Нуад Боран (Nuad Boran)
Основная функция этого массажа — привести тело в гармонию и вывести токсины. Он совмещает в себе надавливание на определенные точки с движениями в суставах и растяжкой. Улучшает поток энергии и дает ощущение благополучия.
Массаж Шиацу (Shiatsu)
Этот древний японский массаж выполняется путем надавливания на ключевые точки по всему телу для достижения идеального направления и потока жизненной энергии (Ци). Снижает стресс, напряжение, беспокойство и депрессию.
Звуковая терапия с тибетскими чашами
Эта древняя техника воздействует на поврежденные участки тела с помощью звуков и вибраций. Снимает физическое и эмоциональное напряжение и позволяет достичь состояния внутреннего покоя.
Рефлексология
Этот метод заключается в оказании давления на рефлекторные точки стоп и кистей, которые связаны с различными органами тела. Он улучшает работу нервной системы, укрепляет иммунную систему и снижает артериальное давление.
Имбирные детокс-компрессы
Во время процедуры к коже прикладываются теплые мешочки из ткани с имбирем и эфирными маслами. Он помогает улучшить кровообращение и удалить токсины, которые трудно усваиваются или выводятся естественным путем.
Массаж Широдхара (Shirodhara)
Массаж Абхьянга (Abhyanga)
Тайский массаж Нуад Боран (Nuad Boran)
Массаж Шиацу (Shiatsu)
Звуковая терапия с тибетскими чашами
Рефлексология