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SHA Magazine Fitness
¡Todos queremos vernos y sentirnos lo mejor posible, especialmente en verano! Pero una vez que llega el verano, a muchas personas les cuesta mantener su rutina de entrenamiento por que, o bien se van de vacaciones, hacen planes sociales o se desmotivan. Sin embargo, a menudo olvidamos que el verano es un buen momento para mantenerse en forma ya que hay muchas actividades divertidas que se pueden hacer.
Lo mejor del verano es que las temperaturas suben, por lo que puedes pasar tiempo en la playa o la piscina, los días son más largos, lo que te permite disfrutar de actividades al aire libre. ¡Hemos seleccionado 5 formas mediante las cuales puedes mantenerte en forma este verano mientras te diviertes!
¡Mantente en forma este verano con estos 5 tips!
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