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SHA Magazine Salud y belleza
Para poder comprender la importancia de saber respirar y adecuar nuestra respiración a cada situación, hay que explicar primero que conlleva el respirar y como influye en nuestro cuerpo.
Respirar es mucho mas que llevar oxigeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. Con cada inhalación oxigenamos cada célula de nuestro cuerpo, la exhalación ayuda al sistema linfático y a desintoxicar el organismo.
La práctica de ejercicios aeróbicos es fundamental para fortalecer los pulmones. Una buena praxis al respirar es la clave para conseguir una buena oxigenación en todo el cuerpo, una buena oxigenación impacta directamente en nuestra apariencia, estado físico y anímico.
Algunos tratamientos que recomendamos :
Clínica:
Wellness:
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