Detox Primaveral

El comienzo de una nueva estación, especialmente la primavera, es la época perfecta para limpiar el cuerpo, la mente y el alma. De hecho, existe una razón por la cual el “detox primaveral” es una práctica común llevada a cabo en muchas culturas. Es una oportunidad para desintoxicar y rejuvenecer el organismo después de los meses más fríos, durante los cuales el cuerpo acumula toxinas de los alimentos más pesados que comemos, del tiempo que pasamos en el interior con exceso de calefacción y falta de aire fresco, y del estilo de vida más sedentario que llevamos.

Según la Medicina Tradicional China, la primavera es una época para hacer detox, equilibrar el organismo, fortalecer el sistema inmunitario, perder peso y aumentar la energía. También es un periodo de transición antes del verano para ponerte en forma y mejorar tu salud. En SHA Wellness Clinic, recomendamos el programa Intensivo Detox y Control de Peso para desintoxicar y rejuvenecer el cuerpo, mientras se realiza una rutina de fitness para ponerte en forma.

La mejor forma para conseguir unos resultados óptimos y duraderos durante un detox primaveral, es aprendiendo las bases fundamentales de un estilo de vida saludable. No creemos en las dietas de choque o en privar tu cuerpo de nutrientes esenciales durante un cierto periodo de tiempo, con el objetivo de lograr resultados rápidos. A largo plazo, esto no funciona, y, de hecho, está comprobado que el efecto rebote hace que ganes peso y crea un círculo vicioso no saludable. Por esta razón, recomendamos hacer un detox primaveral siguiendo una dieta curativa y desintoxicante creada por expertos nutricionales, a la vez que potenciamos los beneficios con terapias naturales y siguiendo un plan de fitness personalizado.

Aprovecha este mes de abril para tomarte un tiempo para desintoxicar tu cuerpo y mejorar tu condición física, mientras desconectas tu mente en un entorno idílico. ¡Comienza la primavera en SHA Wellness Clinic y siéntete mejor!