Entender la inflamación y tu sistema inmune desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China

Gracias a la inflamación nuestro cuerpo puede responder a alguna forma de estímulos dañinos. La inflamación es en realidad la respuesta natural del cuerpo a una infección, una lesión o una anomalía. La inflamación activa el sistema inmunológico del cuerpo para iniciar un proceso de curación. Normalmente esto conduce a la homeostasis, una vuelta a la normalidad del cuerpo, pero a veces, nuestro propio sistema inmune no se desactiva y es cuando sufrimos reacciones como una alergia o un ataque de asma.

Como sabemos, la inflamación puede causar enrojecimiento, dolor, hinchazón o quizás una sensación de calor. Algunas personas sufren inflamación únicamente después de una lesión, y otras lamentablemente la soportan todos los días. Ahora entendemos que la inflamación a largo plazo en el cuerpo también puede causar enfermedades. Algunas veces, los mecanismos celulares desencadenantes usados normalmente en defensa de algo “nocivo”, ocasionalmente reaccionan de forma excesiva y no se apagan. Chen, Linlin et al. “Inflammatory Responses and Inflammation-Associated Diseases in Organs.” Oncotarget 9.6 (2018): 7204–7218.PMC.). Las enfermedades como la artritis, el asma, la enfermedad de Crohn, el síndrome del intestino irritable, la esclerosis múltiple, la fibromialgia, la artritis reumatoide, el herpes y muchas otras más son anomalías crónicas o enfermedades inflamatorias. Por lo tanto, es importante entender un poco acerca de este mecanismo.

El origen de la inflamación tiene dos raíces:

Factores no infecciosos/Factores externos

• Físicos: quemaduras, lesiones físicas o traumas, cuerpos extraños (una espina).
• Picaduras de insectos o animales.
• Parásitos (patrón Gu en MTC).
• Químicos: demasiada glucosa, ácidos grasos, toxinas o alcohol.
• Biológicos: células dañadas.
• Psicológico: demasiadas emociones.

Factores infecciosos/ Factores internos

• Virus (los resfriados o las gripes pueden causar inflamación)
• Post viral (patrón Xiao Yang en MTC, el virus persiste, como la culebrilla)
• Microorganismos (sobrecrecimiento del hongo candida, patrón de Humedad y Estancamiento en la MTC)

En la MTC detectamos la inflamación y la diagnosticamos de una manera ligeramente diferente a la de la medicina occidental. La MTC llama a esto patrón o síndrome. Por ejemplo, clasificamos la artritis como un patrón Bi, traducido sería un síndrome de obstrucción dolorosa (POS). Esto nos permite saber que hay dolor, pero no identifica la causa.

Por ejemplo, en lo que respecta a la artritis, escucho a pacientes decir que el frío les provoca dolor o hinchazón, y otros que encuentran que la humedad y el calor les hacen sentirse peor. Así que ambos tiene POS, pero sus patrones son diferentes. El patrón de Frío necesita calentarse, moviendo su estancamiento de QI o sangre. En cambio, el patrón de Calor necesita un tratamiento para eliminar el exceso de calor y mover la estasis (obstrucción) bloqueada en las articulaciones causando dolor. El especialista en MTC luego elegiría y recomendaría puntos de acupuntura, hierbas o alimentos antiinflamatorios según el patrón. Esto sería exclusivo a cada paciente.

En otras palabras, para tratar de manera eficaz un patrón inflamatorio, vamos un paso más allá, no solo para ayudar con el síntoma sino también con la causa.

Por ejemplo:

• El síndrome Bi debido a lo que la MTC llama viento, se expresará en dolor que se mueve alrededor del cuerpo; es migratorio.
• El síndrome Bi debido al frío muestra un dolor muy fuerte y fijo. Este es el más doloroso de todos..
• El síndrome Bi debido a la humedad, muestra un dolor fijo, no se mueve.
• El síndrome Bi debido al calor puede manifestarse en una articulación, que cuando se toca es doloroso y está caliente.

Entonces, con este ejemplo de “artritis”, los pacientes serán evaluados y tratados de manera diferentes según la MTC, y puede llevar un poco más de tiempo calmar la inflamación crónica a medida que avanzamos hacia la causa.

¿Cómo contrarrestar la inflamación? Lo imprescindible es tomar medidas en cuanto se presentan los primeros síntomas ya que una vez que se vuelve crónica, el cuadro medico se complica.

Si sufres del hongo Candida, por ejemplo, hinchazón o no haces bien la digestión, el Estomago Qi será débil. La solución más simple sería evitar los azúcares ya que alimentan la inflamación. Nuestra vitalidad digestiva es esencial para combatir la inflamación. De la misma forma que escribí sobre un sistema inmunológico saludable, se necesita una buena dieta y un equilibrio de bacterias saludables en el intestino, ya que sabemos que la inflamación hace que el sistema inmunitario trabaje. La inflamación se controla con un estilo de vida saludable sin estrés, ejercicio regular y una dieta saludable.

Entre las muchas soluciones naturales, algunos alimentos antiiflamatorios que mantienen el sistema inmunológico son: la curcumina o la cúrcuma, el hinojo, el jengibre, la yuca, la equinácea,, las fresas, el té verde, la mayoría de las hierbas que cocinamos, el vinagre de manzana y las espinacas, etc. La verduras y la frutas proporcionan importantes flavonoides y carotenoides que tienen propiedades antiinflamatorias. Pruébalas y come de temporada y orgánico.

El mejor consejo que puedo dar es reconocer y comprender el patrón inflamatorio en tu cuerpo según la MTC, y cómo un sistema inmunológico saludable garantiza una recuperación rápida. De esta manera, puedes ajustar tu estilo de vida y, junto con un especialista en MTC puedes tatar el frío, el viento, el calor, la humedad o una combinación de ello para obtener beneficios en tu salud a largo plazo y evitar la inflamación interna o externa.