¿Es lo mismo ejercicio fitness que ejercicio fisioterapéutico?

Por José Luis Tabueña

Fisioterapeuta

Resolvamos las dudas desde el comienzo: no es lo mismo ejercicio fitness que ejercicio fisioterapéutico. Los profesionales que trabajan en el área de fitness son personas muy cualificadas que trabajan con la actividad física y el ejercicio físico como un tipo de actividad física que consiste en movimientos corporales planificados, estructurados y repetitivos hechos para mejorar o mantener uno o más componentes de la aptitud física. Elementos como fuerza, resistencia, etc.

Pero el Ejercicio Terapéutico es realizado sólo por el fisioterapeuta. Consiste en la prescripción de un programa de actividad física que involucra al paciente en la tarea voluntaria de realizar una contracción muscular y/o movimiento corporal.

A diferencia del ejercicio realizado en fitness, el objetivo primordial es aliviar los síntomas, incrementar la función o mejorar, mantener o frenar el deterioro de la salud.

En fisioterapia se utiliza el ejercicio terapéutico como herramienta de primera elección para el tratamiento de determinas patologías crónicas y agudas.

Cuando hay alguna disfunción o lesión, en el camino que hay desde la lesión hasta que llega a estar recuperado con una salud física básica sin disfunción, el peso del tratamiento y el ejercicio lo marca el fisioterapeuta, el profesional que trabaja en todo lo que tiene que ver con su lesión, tiempos o tipo de ejercicio, entre otros.

El preparador físico (o entrenador personal) va a tener también su papel, pero de manera menos presente que a partir del momento en el que ya se haya recuperado al paciente de la lesión. Entonces será él el protagonista. Pero siempre continuando con la ayuda del fisioterapeuta.