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SHA Magazine Nutrición saludable
En esta época del año, muchos de nosotros solemos ponernos enfermos y cuando nos sucede, solemos pensar, “debería haberme preocupado un poco más por mi sistema inmunológico y así no me hubiese puesto enfermo”, o ¿qué puedo tomarme para aliviar estos síntomas?” Lo mejor que puedes hacer para evitar ponerte enfermo en primer lugar es seguir una dieta rica en vitamina y minerales, especialmente vitamina A, B, C, E, hierro, cobre y zinc, así como cuidar tu salud intestinal, ya que el 70% del sistema inmunitario se encuentra allí, y dormir bien todas las noches.
Si lo que quieres es fortalecer tu sistema inmunitario o bien combatir un resfriado, te recomendamos que tomes una dosis diaria de nuestra receta especial de SHA Wellness Clinic: Manzana Kuzu
Esta bebida medicinal no solo fortalece el sistema inmunitario, sino que también ofrece otros muchos otros beneficios, tales como:
¡Todos los beneficios que proporciona la convierten en la bebida perfecta para tomar cada día y así mantener tu salud y sistema inmunitario bajo control! Prueba esta sencilla receta:
¡No solo es bueno para ti, sino que también esta increíblemente delicioso! ¡Además, su dulce sabor combate los antojos de dulce!
¡Si tienes un catarro, también te recomendamos que pruebes esta receta milenaria de Umeshokuzu!
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