Los beneficios que aportan los planes de fitness de una wellness clinic

¿Aún no conoces los planes personalizados de fitness de una wellness clinic? Disfrutar de un programa hecho a tu medida es muy importante, ya que constituye la única manera de adoptar hábitos saludables a largo plazo. Con una estrategia personalizada y la ayuda de los mejores profesionales, te sentirás mucho más fuerte, equilibrado y sano.

Los beneficios de un plan fitness personalizado

No importa la edad que tengas, ni tu peso, tampoco tu resistencia o lo acostumbrado que tengas el cuerpo a realizar deporte, porque un plan personalizado se adapta a tus necesidades y a tus intereses. Siempre es buen momento para adentrarse en el mundo del fitness. ¿Por qué?

1. Desarrollarás fuerza y resistencia.
2. Reducirás grasa.
3. Aumentarás la masa muscular y la flexibilidad corporal.
4. Aprenderás a alimentarte de una forma saludable.
5. Comenzarás una rutina que mejorará tu salud física y mental.
6. Eliminarás el dolor.
7. Regularás tu organismo.
8. Con el ejercicio y los hábitos saludables, ayudarás a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Cuando se practica deporte, el corazón trabaja y se reducen los riesgos coronarios.
9. Aprenderás a liberar tensiones. Aliviarás la ansiedad con los mejores profesionales, entrenadores y doctores a tu disposición en todo momento.

Comer sano, igual de importante

Con un plan personalizado de fitness y una buena alimentación, también hecha a tu medida, reforzarás tus defensas y neutralizarás los radicales libres. Esto hace posible mejorar el estado de ánimo y, además, aporta vitalidad desde la mañana. Con un desayuno alcalino y equilibrado, tendrás toda la energía necesaria para aprovechar al máximo el día.

El programa Fitness de SHA

Si estás buscando un plan hecho a tu medida y que te ayude, no solo a perder peso y a estar fuerte, sino disfrutar de un nuevo estilo de vida mucho más saludable y equilibrado, el programa fitness personalizado de SHA es la mejor opción.

Con este programa se consigue equilibrar el organismo y se activa el potencial energético, mental y físico. Durante una estancia recomendada de 14 días, mejorarás el bienestar general y la salud.

El programa garantiza un reconocimiento de salud con un análisis clínico al inicio, una consulta médica antes y después de haber finalizado el plan, una dieta nutricional hecha a tu medida con un seguimiento exhaustivo durante el proceso y varias sesiones en terapias innovadoras, como osteopatía, dermiocare, ozonoterapia GAH intravenosa o fisioterapia.

Disfrutarás de un entrenador personal y varias sesiones de entrenamiento high-tech, postural, funcional y clásico. El drenaje linfático también resulta muy importante para limpiar el organismo, y se ofrecen tratamientos que se basan en la alta tecnología, como el masaje Icoone o el masaje SHA Detox. El programa emplea técnicas tradicionales en masajes descontracturantes.

Con el programa fitness personalizado de SHA Wellness Clinic, conseguirás una vida más saludable y longeva, mejorando tu flexibilidad y condición física y mental. Déjate acompañar para adoptar otro estilo de vida. Contamos con un gran equipo de profesionales de la salud que harán tu estancia muy agradable y con resultados muy positivos