Problemas de insomnio y tratamientos para la apnea

El sueño es el principal proceso reparador de nuestro organismo y uno de los pilares básicos para alcanzar una vida saludable. Por otro lado, su ausencia supone una de las causas más frecuentes del envejecimiento prematuro. Los problemas de insomnio y la apnea obstructiva son los trastornos más frecuentes que se tratan con la medicina del sueño. Éstos condicionan la aparición de enfermedades cardíacas, respiratorias y del sistema nervioso, por lo que la corrección de sus síntomas constituye la esencia preventiva de este tipo de problemas de salud.

Tal y como describe el Dr. Vicente Mera, especialista en Medicina Interna, «la medicina del sueño es la ciencia que trata todas las irregularidades y afecciones que transtornan el sueño y el descanso diario». Y lo esencial para tratar este tipo de problemas de insomnio es la forma correcta es diagnosticar los trastornos existentes y proponer las soluciones adecuadas para su tratamiento de forma totalmente personalizada.

Para ello, en SHA hemos desarrollado un tratamiento con un enfoque único en el mundo e innovador en el campo de la medicina del sueño, en el que se fusionan las técnicas diagnósticas y terapéuticas occidentales como la polisomnografía y el tratamiento con Auto-CPAP, con la nutrición saludable y técnicas provinentes de la medicina oriental como la acupuntura y la fitoterapia. De este modo, se aumenta el porcentaje de éxito de ambas técnicas por separado para poder acabar con problemas como la apnea o el insomnio.

Nuestros expertos en medicina del sueño responden a unas cuantas preguntas frecuentes (FAQ) sobre este tratamiento para la apnea y otros problemas de insomnio:

¿Qué es la apnea? El Dr. Vicente Mera nos explica que la apnea es uno de los trastornos del sueño más comunes que existen. «Se produce cuando una persona tiene paradas respiratorias de varios segundos mientras duerme», explica el Dr. Mera. Por lo general, la respiración vuelve a la normalidad mediante un ronquido o respiración muy fuerte pero a las personas que sufren de apnea les suele ocurrir varias veces por hora (unas 30) con lo que su sueño se ve alterado y no descansan de forma correcta, por lo que no pueden vivir su actividad diaria con plenitud e incluso llegan a darse casos de incapacidad laboral. «Aunque se considera una enfermedad crónica, lo cierto es que con el tratamiento adecuado puede curarse, muchas veces mediante métodos naturales como una mejora de la alimentación y la aplicación de determinadas terapias como la acupuntura», afirma nuestro especialista.

¿Qué es una polisomnografía? El diagnóstico poligráfico nocturno consiste en el estudio de las características del sueño por medio de un polígrafo que detecta las diferentes variables que influyen en el inicio y mantenimiento del sueño para obtener un análisis detallado del proceso de sueño de una persona.

¿En qué consiste el tratamiento mediante CPAP? El auto-CPAP consiste en la instalación de una cámara de presión positiva que permite la detección (y en su caso la rectificación) de cualquier alteración en la arquitectura del sueño. Gracias a este diagnóstico especializado se obtienen resultados positivos en un corto periodo de tiempo.

¿Cómo ayuda la acupuntura a acabar con el insomnio? Cuando el insomnio viene producido por un exceso de tensión nerviosa y estrés, uno de los tratamientos más efectivos para dormir más y mejor es la acupuntura. Según Beatriz Rubio, especialista en Medicina Tradicional China, el tratamiento de los puntos energéticos del cuerpo mediante la acupuntura consigue equilibrar la energía del cuerpo y, por lo tanto, calmar nuestro sistema nervioso, facilitando así que el paciente se duerma. De hecho, es incluso normal que los pacientes se duerman durante el tratamiento. Además, la acupuntura es un tratamiento totalmente indoloro que no provoca ningún tipo de efectos secundarios y se recomienda realizarlo dos veces por semana.

¿Qué es la fitoterapia? La fitoterapia es la ciencia que estudia el uso de plantas específicas y otros elementos naturales con fines terapéuticos, la mayoría de veces en sustitución de medicamentos o fármacos que pueden llegar a generar efectos secundarios complicados, problemas de salud e incluso adicciones. Los complementos alimenticios elaborados a partir de productos naturales pueden llegar a ser muy efectivos y seguro que muchos de vosotros conocéis plantas como la Valeriana o el Hipérico que ayudan a calmar los nervios y facilitan un sueño placentero.

¿Se trata de un tratamiento totalmente natural? Eso depende de las condiciones y problemas de cada paciente. En SHA somos partidarios de intentar resolver los problemas de salud mediante las terapias naturales pero no renunciamos a los últimos avances de la medicina occidental ni a los fármacos, que pueden llegar a ser necesarios en algunos casos severos. Por eso es tan necesario realizar un diagnóstico previo exhaustivo y detallado que permita determinar las necesidades individuales de cada paciente para poder crear un programa totalmente personalizado.

Y vosotros… ¿Tenéis problemas de insomnio? ¿Habéis intentado remediarlos?