Aromaterapia ¿sabes lo que significa?

¿Qué es la aromaterapia?

Seguramente hayas oído hablar de la aromaterapia en algún momento, pero no sabes realmente lo que significa. A través de este post te contaremos de qué se trata, para que se utiliza, etc.

La aromaterapia es una rama de la herbolaria que utiliza aceites vegetales concentrados (aceites esenciales). Su objetivo es mejorar la salud física, mental o ambas. A diferencia de las plantas utilizadas en herbolaria, los aceites esenciales no se ingieren, sino que se inhalan o aplican en la piel.

La palabra aromaterapia fue utilizada por primera vez por René Maurice Gattefosé (químico francés) en 1935. Es una terapia de la medicina alternativa y no forma parte de la medicina convencional.

Los aceites esenciales de diferentes plantas han sido usados para propósitos terapéuticos desde hace cientos de años. Chinos, hindúes, egipcios, griegos y romanos usaron los aceites esenciales en cosméticos, perfumes y medicinas; es por ello que estamos hablando de una terapia milenaria…

La aromaterapia tiene su fuerza en que ayuda a promover la relajación y además, produce sensaciones de alegría o tranquilidad. Sus efectos son rápidos y duraderos porque llegan a las emociones más profundas de la persona.

Un aroma puede generar recuerdos casi olvidados – la parte del cerebro asociada con el olor es la misma que la de la memoria.

Algunos de los supuestos efectos psicológicos de los aceites esenciales: relajantes, equilibradores, estimulantes, antidepresivos, afrodisíacos, anafrodisíacos, estimulantes de la mente.

Los aceites esenciales más utilizados son los de albahaca, de árbol de té, de jazmín, de lavanda, de rosa, de sándalo y de romero.

Es cierto que no se trata de una terapia aceptada por las comunidades científica y médica pero si esta técnica del bienestar ayuda a las personas a superar situaciones de la vida, ¡bienvenida sea!

¿La has probado alguna vez? Nos encantaría conocer tu experiencia a través de los comentarios.