Remedios naturales para la diabetes

En SHA somos conscientes de que la verdadera terapia que puede beneficiar la función del páncreas son unas correctas pautas en nuestra alimentación y nutrición. Solo de esta manera tendremos un verdadero éxito en cualquier tratamiento que llevemos a cabo.

Cada año se diagnostican nuevos casos de diabetes en nuestro país. Y hay un total cerca de 26 millones de personas que la sufren. En el caso de la diabetes tipo II, en la que no se administran insulinas ni antidiabéticos orales y en dónde los hábitos alimenticios son fundamentales, es indispensable mantener los niveles adecuados de azúcar en sangre, ya que estos pueden llegar a ser un grave peligro para la salud.

Por ello, te presentamos algunos remedios naturales para la diabetes con los que mantendrás esta condición bajo control.

• Consume únicamente azúcares simples, provenientes de fruta y verdura.
• Elimina de tu dieta el azúcar de mesa, la miel y fructosa añadida.
• Consume alimentos ricos en fibra como los cereales integrales, frutas y verduras, ya que disminuyen los niveles colesterol, triglicéridos, nos aportan saciedad y enlentecen la digestión y absorción de alimentos.
• Realiza entre 5-6 comidas al día y mantén un horario fijo para evitar situaciones de híper e hipoglucemia.
• Realiza ejercicio de forma regular. Esto nos ayuda con el sobrepeso y por otro lado a regular el azúcar en sangre.
• Ten en cuenta las siguientes plantas medicinales que ayudan a rebajar los niveles de azúcar en sangre y orina:

– Eucalipto: ayuda a rebajar los niveles de azúcar en sangre y orina.
– Salvia: Estimula la secreción de la bilis y reduce el contenido de glucosa en sangre.
– Ortiga verde: aumenta la secreción pancreática de insulina.
– Vainas de judía: Reducen el nivel de glucosa en sangre y orina.
Con estas cuatro plantas medicinales se puede preparar una tisana a partes iguales y tomar 3 veces al día. Se puede endulzar con estevia ya que, a parte de endulzar, aumenta la tolerancia a la glucosa.

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de la salud de las personas y aún más de aquellas que sufren diabetes. Una alimentación saludable y equilibrada puede ayudarnos a enfrentar mejor el día. Sigue nuestros consejos sobre salud, nutrición, wellness y terapias naturales que te ayudarán a llevar de la mejor manera esta nueva etapa de tu vida. En SHA Wellness Clinic estaremos encantados de colaborar con tu máximo bienestar.