{"id":70900,"date":"2013-04-02T07:24:01","date_gmt":"2013-04-02T05:24:01","guid":{"rendered":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/soluciones-para-las-alergias\/"},"modified":"2022-11-09T20:38:52","modified_gmt":"2022-11-09T18:38:52","slug":"soluciones-para-las-alergias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/es\/soluciones-para-las-alergias\/","title":{"rendered":"Soluciones para las alergias"},"content":{"rendered":"

Remedios para las alergias<\/strong><\/h3>\n

La primavera es una estaci\u00f3n incomoda para los que sufren sensibilidad al polvo o al polen <\/span><\/p>\n

Con el adi\u00f3s al invierno, la llegada de la primavera y el aumento de las temperaturas, alergias como la alergia al polvo<\/strong>, la alergia a los \u00e1caros<\/strong> o la alergia al polen<\/strong> se convierten en un problema com\u00fan para muchas personas al\u00e9rgicas que buscan soluciones y remedios<\/strong> para combatir sus s\u00edntomas al\u00e9rgicos<\/strong> como la rinitis nasal, el picor y el lagrimeo en los ojos o la dificultad para respirar. Por ello, hemos decidido daros algunos consejos y remedios para combatir las alergias<\/strong> que os sirvan como tratamiento de la alergia<\/strong> de forma natural.<\/p>\n

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\"Soluciones<\/p>\n

Isabel Moreno, experta en nutrici\u00f3n y terapias naturales, asegura que la astenia primaveral<\/strong> (la alergia m\u00e1s t\u00edpica de la primavera) se produce porque el organismo se siente agotado, la energ\u00eda cambia y una de las reacciones de nuestro cuerpo son las alergias. \u201cSi eliminamos los productos l\u00e1cteos de nuestra dieta ayudaremos a prevenir esa mucosidad que se genera con las alergias. Tambi\u00e9n es bueno consumir alimentos que tienden a alcalinizar, como los alimentos de origen vegetal, sobre todo frutas y verduras\u201d<\/em>, comenta la consultora de nutrici\u00f3n saludable.<\/p>\n

Con el prop\u00f3sito de trasladar pautas de nutrici\u00f3n y consejos de alimentaci\u00f3n saludable que ayuden a evitar las alergias<\/strong>, el equipo de chefs del restaurante saludable SHAMADI<\/em> recomienda comer algunos ingredientes antial\u00e9rgicos<\/strong> como el umeboshi<\/strong>, una ciruela japonesa con m\u00faltiples beneficios para la salud (adem\u00e1s de antial\u00e9rgico, tambi\u00e9n es analg\u00e9sico), y beber t\u00e9 ume-sho-bancha<\/strong> (compuesto por ciruela umeboshi, shoyu, y t\u00e9 bancha o de tres a\u00f1os), una bebida antial\u00e9rgica capaz de acabar de forma natural con los dolores de cabeza, problemas de est\u00f3mago o el cansancio, s\u00edntomas t\u00edpicos de las alergias primaverales<\/strong>.<\/p>\n

Otro de nuestros consejos para prevenir las alergias<\/strong> es realizar ejercicio f\u00edsico diario<\/a>, ya que el deporte fortalece el sistema inmunol\u00f3gico y lo mantiene protegido de infecciones. Luis Ganso, entrenador personal, <\/strong>recomienda \u201chacer deporte moderado a trav\u00e9s de un entrenamiento personal que se adapte a las necesidades de cada uno y siempre evitando el ejercicio al aire libre en esta \u00e9poca del a\u00f1o para impedir la cl\u00e1sica alergia primaveral<\/em>\u00ab<\/em>.<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s, algunas de nuestras terapias naturales tambi\u00e9n pueden ayudar a las personas al\u00e9rgicas ya que nuestros tratamientos naturales han sido creados y seleccionados con una clara vocaci\u00f3n preventiva y curativa. Algunos ejemplos son la acupuntura, que estimula las defensas naturales del organismo y facilita la autocuraci\u00f3n, o los masajes relajantes. <\/em>Ricardo Inocentes, jefe de terapeutas, asegura \u201cno s\u00f3lo ofrecemos momentos placenteros, el fin m\u00e1s importante es buscar potenciar la capacidad del organismo para mejorar su sistema inmunol\u00f3gico\u201d. <\/em><\/p>\n

Las alergias primaverales como la alergia a los \u00e1caros, la alergia al polvo o la alergia al polen se desarrollan m\u00e1s en esta \u00e9poca del a\u00f1o y por eso es tan importante prevenirlas con antelaci\u00f3n con remedios naturales<\/strong> como estos, aunque cuando sus s\u00edntomas son muy agudos lo mejor es consultar con un alerg\u00f3logo especialista.<\/p>\n

Y vosotros, \u00bften\u00e9is algunos trucos para combatir la alergia<\/strong>?<\/p>\n

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