{"id":71194,"date":"2014-11-21T08:52:54","date_gmt":"2014-11-21T06:52:54","guid":{"rendered":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/critica-de-health-and-fitness-travel-sobre-sha-wellness-clinic\/"},"modified":"2023-03-06T19:30:35","modified_gmt":"2023-03-06T17:30:35","slug":"critica-health-fitness-travel-sobre-sha-wellness-clinic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/es\/critica-health-fitness-travel-sobre-sha-wellness-clinic\/","title":{"rendered":"Cr\u00edtica de Health and Fitness Travel sobre Sha Wellness Clinic"},"content":{"rendered":"

El post de hoy es algo diferente ya que se trata de una cr\u00edtica que Adam Heathcote, de Health and Fitness Travel<\/a> hizo de su estancia en SHA y quiere compatir con nosotros (y vosotros) en Sha Magazine como invitado.
\nAs\u00ed fue su experiencia en SHA. <\/strong><\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es y a qui\u00e9n va dirigido Sha Wellness Clinic?<\/strong><\/span><\/h3>\n

Construido en 2009, Sha Wellness Clinic es una cl\u00ednica m\u00e9dica y spa basado en los principios de la dieta macrobi\u00f3tica<\/strong> que a\u00fana lo mejor de la filosof\u00eda occidental y oriental para promover un estilo de vida saludable y equilibrado. <\/strong> Ha recibido numerosos reconocimientos y es desde luego el destino id\u00f3neo para aquellos que buscan mejorar su salud, especialmente a la hora de detoxificarse y perder peso, ofreciendo al mismo tiempo, una amplia y moderna selecci\u00f3n de tratamientos m\u00e9dicos y est\u00e9ticos.<\/p>\n


\nLlegar all\u00ed<\/strong><\/span><\/h3>\n

El aeropuerto de Alicante es el m\u00e1s cercano a SHA<\/strong>. Tambi\u00e9n hay conexi\u00f3n en tren<\/strong> desde Madrid (2.5hrs), Valencia (1.5hrs) o Barcelona (4.5hrs). El tiempo de transfer desde el aeropuerto de Alicante es de 45 minutos por una carretera sin mucho tr\u00e1fico.<\/p>\n

El hotel y la estancia<\/strong><\/span><\/h3>\n

Espacioso, elegante y c<\/strong>contempor\u00e1neo<\/b> Los grandes paneles de cristal te invitan a admirar la arquitectura y las vistas, la esencia a lemongrass impregna el aire de una manera deliciosa y los muebles est\u00e1n fabricados solo con los mejores materiales. La terraza superior es la mejor que he experimentado nunca. Puedes admirar amaneceres, atardeceres y vistas maravillosas, as\u00ed como disfrutar del gloriosos sol espa\u00f1ol. Nunca habr\u00e1 peleas por una hamaca.<\/p>\n

La suite Deluxe<\/strong> (70 m2) es adecuada para viajeros individuales y comparable a habitaciones de categor\u00eda superior en otros hoteles, con mejoras opcionales como vistas al mar o jacuzzi en la terraza. Tambi\u00e9n existe la opci\u00f3n de la Superior Suite<\/strong> (100m2) o la Grand Suite<\/strong> (120M2) adecuada para dos o tres personas. Me encant\u00f3 el vestidor, las grandes terrazas con hamacas y las persianas exteriores electr\u00f3nicas que ayudan a conciliar el sue\u00f1o. Las botellas de agua son ilimitadas.<\/p>\n\n\n\n\n
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\"exteriores

Vista de SHA<\/p><\/div><\/td>\n

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Tomando el sol con vistas en Sha Wellness Clinic<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n

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El atuendo de los hu\u00e9spedes es muy variado, algunos se pasean bata y otros con ropa casual o formal. Pero no hay sensaci\u00f3n de hu\u00e9spedes-zombies paseando sin rumbo en t\u00fanicas blancas, a pesar de lo que a priori se pueda pensar, teniendo en cuenta que la mayor\u00eda se someten a una dieta estricta – siempre hay algo que se puede hacer y disfrutar.<\/p>\n


\nLa cl\u00ednica m\u00e9dica y Spa<\/strong><\/span><\/h3>\n

Durante mi estancia me reun\u00ed con consultores de macrobi\u00f3tica, m\u00e9dicos y est\u00e9ticos<\/strong>, todos de ellos informativos, d\u00e1ndome sensaci\u00f3n del conocimiento que poseen y reflejando la tecnolog\u00eda de vanguardia y el entendimiento m\u00e9dico al alcance de cualquiera que lo desee.<\/p>\n

Si est\u00e1s preparado para introducirte en todo lo que SHA ofrece, hay much\u00edsimas oportunidades para explorar avenidas que promueven la salud, desde tratamientos espec\u00edficos como la terapia de ozono<\/strong> (dise\u00f1ada para reavivar todo el cuerpo y sus \u00f3rganos a trav\u00e9s de la oxigenaci\u00f3n de la sangre), rehabilitaci\u00f3n para diversas condiciones f\u00edsicas<\/strong>, y tratamientos para otros males como la falta de sue\u00f1o o el tabaquismo<\/strong>, hasta aplicaciones cosm\u00e9ticas y no quir\u00fargicas como la est\u00e9tica dental. La capacidad para el entendimiento gen\u00e9tico enfocado a la personalizaci\u00f3n de los tratamientos<\/strong> es un reflejo de los modernos avances de Sha Wellness Clinic.<\/p>\n\n\n\n\n
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Panorama de la cl\u00ednica SHA<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n

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Las vacaciones spa que ofrecemos suelen tener un circuito de hidroterapia, pero nada comparado con el circuito de 23 estaciones de SHA, un lugar para la relajaci\u00f3n donde olvidar absolutamente todo. Es algo que da sentido a SHA como spa reconocido mundialmente con chorros, aerosoles, vapor, sauna, hielo, etc en unas 80 habitaciones de tratamiento.<\/p>\n


\nFitness<\/strong><\/span><\/h3>\n

Sha tiene un nuevo centro fitness <\/strong>perfectamente equipado, espacioso y de alta gama. El horario de clase grupal semanal ofrece un nivel bajo a moderado de introducci\u00f3n al yoga, meditaci\u00f3n, tai chi, aqua aerobics, paseos – intercalados con algunas clases de mayor intensidad dise\u00f1ados para fomentar el ejercicio y el desarrollo de h\u00e1bitos para reducir el estr\u00e9s. El entrenador personal es el foco principal. Tambi\u00e9n hay disponibles clases de cocina ocasionales y charlas informativas.<\/p>\n

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Adam practicando TRX Training<\/p><\/div><\/td>\n

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Entrenamiento en el SHA Gym<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n

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La comida<\/span>
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La dieta macrobi\u00f3tica<\/strong> se encuentra en el coraz\u00f3n de la filosof\u00eda SHA, donde sus comidas equilibran el consumo de las proporciones recomendadas de granos integrales, verduras de temporada, legumbres, condimentos, frutas, frutos secos, semillas y dulces, excluyendo los productos l\u00e1cteos, la cafe\u00edna, el alcohol, la carne y az\u00facar refinada para el consumo \u00f3ptimo y permitir que el cuerpo promueva su bienestar y su naturaleza de auto-curativa. Tu dieta, dependiendo del programa y objetivos, tambi\u00e9n est\u00e1 dise\u00f1ada para adaptarse a tus necesidades individuales establecidos en las consultas de salud y macrobi\u00f3ticas.<\/p>\n

Existen 3 men\u00fas: p\u00e9rdida de peso intensiva y detoxificaci\u00f3n (Kushi, 500-800 calor\u00edas), p\u00e9rdida de peso (Biolight, 1000-1200 calor\u00edas) y men\u00fa gastron\u00f3mico normal (SHA, 1400-1800 calor\u00edas). La comida est\u00e1 deliciosa en todos los men\u00fas, bien presentados y el restaurante es tranquilo, con un servicio eficiente mientras escuchas m\u00fasica de piano en vivo y contemplas las maravillosas vistas.<\/p>\n

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El men\u00fa saludable de SHA<\/p><\/div><\/td>\n

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C\u00f3mida org\u00e1nica en SHA<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n

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Un buen detalle es que se asigna la misma mesa y camarero a lo largo de la estancia, con el que se puede desarrollar una relaci\u00f3n y que entiende tus necesidades. El contenido del mini bar va acorde con el programa y no podr\u00e1s pedir aperitivos al servicio de habitaciones y comidas – un buen punto si te est\u00e1s tomando en serio la detoxificaci\u00f3n o la p\u00e9rdida de peso \u00a1pero eres propenso a caer de vez en cuando!<\/p>\n

Despu\u00e9s de 4 d\u00edas mi sistema digestivo mejor\u00f3 mucho, a pesar de ser ya vegetariano. Personalmente creo que voy a tomar la filosof\u00eda macrobi\u00f3tica y la voy a integrar gradualmente en mi estilo de vida. Un amplio plan de salud durante mi estancia que conten\u00eda lo que deb\u00eda y no deb\u00eda hacer ha sido una ayuda considerable con respecto a esto.<\/p>\n

El alcohol y el tabaco est\u00e1n terminantemente prohibidos <\/strong>en cualquier lugar de SHA.<\/p>\n


\n<\/span><\/strong><\/span>El personal<\/strong><\/span><\/h3>\n

Se habla ingl\u00e9s suficientemente bien desde el nivel de camarero y el servicio es excelente<\/strong>. Espera un acercamiento formal por parte del personal – directo y un poco menos amable o cari\u00f1oso comparado con la hospitalidad del sudeste asi\u00e1tico. Se anima a los clientes a pedir lo que necesitan y a dar un feedback al respecto. Puede distinguirse facilmente al personal por sus elegantes outfits negros.<\/p>\n

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El paisaje y alrededores<\/strong><\/span><\/h3>\n

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Se encuentra a 15 minutos del pueblo de el Albir<\/strong>, con una peque\u00f1a playa de piedras, donde puedes encontrar las tiendas habituales que pueden esperarse de un pueblo de estas dimensiones. Los alrededores inmediatos de SHA puede que no te encanten – son las vistas desde el segundo piso las que te dejar\u00e1n con la boca abierta.<\/p>\n

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Puntos fuertes<\/strong><\/span><\/h3>\n

Encuentro particularmente dos puntos fuertes; el primero es por supuesto tumbarse en una hamaca frente al pueblo de Altea con unas vistas incre\u00edbles. El segundo relajarse en la sauna y el ba\u00f1o romano por la tarde, donde se pod\u00eda ver el atardecer en la distancia; para m\u00ed fue pura relajaci\u00f3n.<\/p>\n

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Mi resumen y veredicto<\/strong><\/span><\/h3>\n

SHA sobrepas\u00f3 con creces mis expectativas<\/strong>. Recomendar\u00eda SHA a quien piense que la reflexi\u00f3n personal y la contemplaci\u00f3n son inestimables en unas vacaciones wellness personales, por lo que no esperes socializar con los dem\u00e1s ni noches amenizadas con entretenimientos varios. Dir\u00eda que si est\u00e1s buscando lo mejor de nuestra colecci\u00f3n de retiros de detoxificaci\u00f3n y vacaciones para perder peso, has encontrado uno de los mejores precios para ir, particularmente si busca el lujo en su estancia.<\/p>\n

\n

Ficha t\u00e9cnica<\/h4>\n

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Mejor \u00e9poca del a\u00f1o para ir:<\/strong> de Marzo a Noviembre
\nMeses para los que es mejor reservar con tiempo:<\/strong> Mayo y Octubre
\nN\u00ba de habitaciones:<\/strong> 93
\nCheck-in\/check-out:<\/strong> 3pm \/ 12pm
\nWi-Fi:<\/strong> S\u00ed – buena conexi\u00f3n en todo el hotel
\nNi\u00f1os:<\/strong> No
\nRecepci\u00f3n\/Servicio de habitaciones:<\/strong> 24h
\nAlcohol:<\/strong> No
\nAeropuerto m\u00e1s cercano:<\/strong> Alicante
\nTiempo de transfer desde el aeropuerto:<\/strong> 45 minutos
\nDirecci\u00f3n:<\/strong> SHA, Calle de Verderol, 5, 03581 El Albir, Alicante, Spain<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Para m\u00e1s informaci\u00f3n visita nuestra p\u00e1gina sobre SHA<\/strong><\/p>\n

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\u00a1Muchas gracias a Adam Heathcote por esta cr\u00edtica maravillosa!<\/p>\n

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