{"id":71697,"date":"2016-04-19T14:01:56","date_gmt":"2016-04-19T12:01:56","guid":{"rendered":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/tips-para-organizar-el-espacio-de-trabajo\/"},"modified":"2022-11-09T20:36:08","modified_gmt":"2022-11-09T18:36:08","slug":"tips-para-organizar-el-espacio-de-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/es\/tips-para-organizar-el-espacio-de-trabajo\/","title":{"rendered":"Tips para organizar el espacio de trabajo"},"content":{"rendered":"<p>Pasamos muchas horas del d\u00eda en la oficina y <strong>organizar el espacio de trabajo har\u00e1 que nos sintamos mejor con nosotros mismos y con nuestro entorno, ayud\u00e1ndonos a maximizar el bienestar y la productividad y a minimizar la sensaci\u00f3n de estr\u00e9s.<\/strong><\/p>\n<p>L\u00e1pices, post-its, auriculares, hojas sueltas, revistas\u2026 Si echas un vistazo a tu espacio de trabajo, seguramente ver\u00e1s estos objetos. Tal vez incluso sea lo \u00fanico que veas y te cueste distinguir tu mesa. Todos hemos tenido o tenemos un escritorio demasiado desordenado, flirteando con el caos. Si es tu caso, <strong>es el momento de poner un poco de orden.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Ventajas de tener un espacio de trabajo ordenado<\/h4>\n<p>Un espacio de trabajo organizado, impecable y accesible es lo m\u00e1s propicio para <strong>fomentar la concentraci\u00f3n y tambi\u00e9n la productividad<\/strong>. Adem\u00e1s, te permite <strong>ahorrar bastante tiempo,<\/strong> que dejar\u00e1s de perder buscando esa factura que ten\u00edas que pagar o esa nota que desapareci\u00f3 de repente.<\/p>\n<p>Organizar el espacio de trabajo no tiene que llevarte mucho tiempo. La primera vez, tendr\u00e1s que dedicarle algo m\u00e1s de tiempo pero despu\u00e9s, <strong>basta con unos minutos diarios para mantener un escritorio ordenado<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>\u00bfC\u00f3mo organizar tu espacio de trabajo?<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Analizar la situaci\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Si\u00e9ntate y analiza la situaci\u00f3n con calma.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tu aliada, la basura <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Tira todo lo in\u00fatil en la papelera: los bol\u00edgrafos que ya no pintan, las cajas de grapas vac\u00edas, llas gomas, ese cuaderno en el qu\u00e9 no queda ni media hoja libre\u2026<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cuadernito de notas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Apunta todas las notas que tienes en post-its en un cuaderno, tira los post-its a la basura y m\u00e1s tarde, ordenar estas notas para guardar solo las importantes.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00a1Se acabaron los documentos sueltos!<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfTienes muchas hojas por aqu\u00ed sin ordenar? Ord\u00e9nalas en carpetas y clasificadores. De esta manera, tu escritorio quedar\u00e1 m\u00e1s liberado y no perder\u00e1s tiempo en buscar tus documentos.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Caj\u00f3n para cosas sueltas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Es el caj\u00f3n donde guardar\u00e1s todos tus l\u00e1pices, clips, grapadora, auriculares\u2026 Todas las cosas imprescindibles, que necesitas tener al alcance de la mano, pero que no puedes dejar que contaminen tu espacio de trabajo.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Asegurar un espacio abierto<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Tu espacio de trabajo tiene que estar abierto para darte la impresi\u00f3n de tener suficiente sitio, mejorar tu capacidad de observaci\u00f3n y no sentirte encerrado. Por eso, elimina la mayor cantidad de barreras posibles, como los separadores.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cuaderno de prioridades<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Guarda a la vista un peque\u00f1o y bonito cuaderno donde apuntar todas las cosas que tienes que hacer por orden de prioridad.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Encuentra la motivaci\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>En los momentos de m\u00e1s estr\u00e9s, c\u00e9ntrate en alguna cita llena de optimismo pegada en la pared o que tienes de fondo de pantalla. Funciona tambi\u00e9n con una foto de familiares o amigos, tu canci\u00f3n favorita, una imagen de tus pr\u00f3ximas vacaciones\u2026<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Organizar los elementos de tu escritorio<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/mejorar-la-postura-en-el-trabajo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pasar muchas horas frente a un ordenador no es precisamente beneficioso para la salud.<\/a> Por lo tanto, es importante tener espacio libre para apoyar antebrazos y mu\u00f1ecas y colocar el ordenador a unos 40 cent\u00edmetros de distancia de los ojos y a la altura de estos para minimizar el da\u00f1o.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Limpiar con regularidad <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Guarda en un caj\u00f3n unas toallitas para limpiar f\u00e1cil y r\u00e1pidamente tu escritorio cuando haga falta. Las puedes elegir perfumadas para sentirte mejor trabajando.<\/p>\n<p>Esperemos que estos trucos para tener un espacio de trabajo organizado y limpio te sean \u00fatiles. \u00a1No te olvides compartir tus propios consejos con nosotros!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pasamos muchas horas del d\u00eda en la oficina y organizar el espacio de trabajo har\u00e1 que nos sintamos mejor con nosotros mismos y con nuestro entorno, ayud\u00e1ndonos a maximizar el bienestar y la productividad y a minimizar la sensaci\u00f3n de estr\u00e9s. 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