{"id":72354,"date":"2018-10-23T15:45:14","date_gmt":"2018-10-23T13:45:14","guid":{"rendered":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/entender-la-inflamacion-y-tu-sistema-inmune-desde-la-perspectiva-de-la-medicina-tradicional-china\/"},"modified":"2022-11-09T20:36:37","modified_gmt":"2022-11-09T18:36:37","slug":"entender-la-inflamacion-y-tu-sistema-inmune-desde-la-perspectiva-de-la-medicina-tradicional-china","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/es\/entender-la-inflamacion-y-tu-sistema-inmune-desde-la-perspectiva-de-la-medicina-tradicional-china\/","title":{"rendered":"Entender la inflamaci\u00f3n y tu sistema inmune desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China"},"content":{"rendered":"<p>Gracias a la <strong>inflamaci\u00f3n nuestro cuerpo puede responde<\/strong>r a alguna <strong>forma de est\u00edmulos da\u00f1inos<\/strong>. La <strong>inflamaci\u00f3n<\/strong> es en realidad la<strong> respuesta natural del cuerpo<\/strong> a una <strong>infecci\u00f3n<\/strong>, una lesi\u00f3n o una <strong>anomal\u00eda<\/strong>. La inflamaci\u00f3n activa el sistema inmunol\u00f3gico del cuerpo para <strong>iniciar un proceso de curaci\u00f3n<\/strong>. Normalmente esto <strong>conduce a la homeostasis<\/strong>, una <strong>vuelta a la normalidad del cuerpo<\/strong>, pero a veces, nuestro propio sistema inmune no se desactiva y es cuando <strong>sufrimos reacciones<\/strong> como una <strong>alergia<\/strong> o un <strong>ataque de asma<\/strong>.<\/p>\n<p>Como sabemos, la <strong>inflamaci\u00f3n<\/strong> puede <strong>causar enrojecimiento<\/strong>, dolor, <strong>hinchaz\u00f3n<\/strong> o quiz\u00e1s una <strong>sensaci\u00f3n de calor<\/strong>. <strong>Algunas personas<\/strong> sufren<strong> inflamaci\u00f3n \u00fanicamente despu\u00e9s de una lesi\u00f3n<\/strong>, y<strong> otras lamentablemente la soportan todos los d\u00edas<\/strong>. Ahora entendemos que la <strong>inflamaci\u00f3n a largo plazo en el cuerpo<\/strong> tambi\u00e9n <strong>puede causar enfermedades<\/strong>. Algunas veces, los mecanismos celulares desencadenantes usados normalmente en defensa de algo \u201cnocivo\u201d, ocasionalmente reaccionan de forma excesiva y no se apagan. <em>Chen, Linlin et al. \u201cInflammatory Responses and Inflammation-Associated Diseases in Organs.\u201d Oncotarget 9.6 (2018): 7204\u20137218.PMC.).<\/em> Las enfermedades como la <strong>artritis<\/strong>, el asma,<strong> la enfermedad de Crohn<\/strong>, el s\u00edndrome del intestino irritable, <strong>la esclerosis m\u00faltiple<\/strong>, la fibromialgia, la <strong>artritis reumatoide<\/strong>, el herpes y <strong>muchas otras m\u00e1s son anomal\u00edas cr\u00f3nicas<\/strong> o <strong>enfermedades inflamatorias<\/strong>. Por lo tanto, es importante entender un poco acerca de este mecanismo.<\/p>\n<p>El origen de la inflamaci\u00f3n tiene dos ra\u00edces:<\/p>\n<p><strong>Factores no infecciosos\/Factores externos <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>F\u00edsicos: quemaduras, lesiones f\u00edsicas o traumas, cuerpos extra\u00f1os (una espina).<\/li>\n<li>Picaduras de insectos o animales.<\/li>\n<li>Par\u00e1sitos (patr\u00f3n Gu en MTC).<\/li>\n<li>Qu\u00edmicos: demasiada glucosa, \u00e1cidos grasos, toxinas o alcohol.<\/li>\n<li>Biol\u00f3gicos: c\u00e9lulas da\u00f1adas.<\/li>\n<li>Psicol\u00f3gico: demasiadas emociones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Factores infecciosos\/ Factores internos <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Virus (los resfriados o las gripes pueden causar inflamaci\u00f3n)<\/li>\n<li>Post viral (patr\u00f3n Xiao Yang en MTC, el virus persiste, como la culebrilla)<\/li>\n<li>Microorganismos (sobrecrecimiento del hongo candida, patr\u00f3n de Humedad y Estancamiento en la MTC)<\/li>\n<\/ul>\n<p>En la <strong>MTC detectamos la inflamaci\u00f3n<\/strong> y la <strong>diagnosticamos<\/strong> de una<strong> manera ligeramente<\/strong> <strong>diferente<\/strong> a la de la <strong>medicina occidental<\/strong>. La MTC llama a esto <strong>patr\u00f3n<\/strong> o <strong>s\u00edndrome<\/strong>. Por ejemplo, clasificamos la <strong>artritis<\/strong> como un <strong>patr\u00f3n Bi<\/strong>, traducido ser\u00eda un <strong>s\u00edndrome de obstrucci\u00f3n dolorosa (POS)<\/strong>. Esto nos permite saber que hay dolor, pero no identifica la causa.<\/p>\n<p>Por ejemplo, en lo que respecta a la artritis, escucho a <strong>pacientes<\/strong> decir que el <strong>fr\u00edo<\/strong> les <strong>provoca<\/strong> <strong>dolor<\/strong> o <strong>hinchaz\u00f3n<\/strong>, y <strong>otros<\/strong> que encuentran que la <strong>humedad<\/strong> y el <strong>calor<\/strong> les <strong>hacen sentirse peor<\/strong>. As\u00ed que<strong> ambos tiene POS<\/strong>, pero sus <strong>patrones son diferentes<\/strong>. El <strong>patr\u00f3n de Fr\u00edo<\/strong> <strong>necesita calentarse<\/strong>, <strong>moviendo su estancamiento de QI<\/strong> o sangre. En cambio, el <strong>patr\u00f3n de Calor<\/strong> <strong>necesita<\/strong> un <strong>tratamiento para eliminar<\/strong> el <strong>exceso de calor<\/strong> y <strong>mover la estasis<\/strong> (obstrucci\u00f3n) bloqueada en las articulaciones causando dolor. El <strong>especialista en MTC<\/strong> luego <strong>elegir\u00eda<\/strong> y <strong>recomendar\u00eda<\/strong> <strong>puntos de acupuntura<\/strong>, hierbas o<strong> alimentos antiinflamatorios seg\u00fan el patr\u00f3n<\/strong>. Esto ser\u00eda exclusivo a cada paciente.<\/p>\n<p>En otras palabras, para tratar de manera eficaz un patr\u00f3n inflamatorio, vamos un paso m\u00e1s all\u00e1, no solo para ayudar con el s\u00edntoma sino tambi\u00e9n con la causa.<\/p>\n<p>Por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>El <strong>s\u00edndrome Bi debido<\/strong> a lo que la MTC llama <strong>viento<\/strong>, se <strong>expresar\u00e1 en dolor que se mueve alrededor del cuerpo<\/strong>; es migratorio.<\/li>\n<li>El <strong>s\u00edndrome Bi debido al fr\u00edo<\/strong> muestra un <strong>dolor muy fuerte y fijo<\/strong>. Este es el m\u00e1s doloroso de todos..<\/li>\n<li>El <strong>s\u00edndrome Bi debido<\/strong> a la <strong>humedad<\/strong>, muestra un <strong>dolor fijo<\/strong>, no se mueve.<\/li>\n<li>El <strong>s\u00edndrome Bi debido<\/strong> al <strong>calor<\/strong> puede <strong>manifestarse en una articulaci\u00f3n<\/strong>, que cuando se toca es doloroso y est\u00e1 caliente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entonces, con este ejemplo de \u201cartritis\u201d, los <strong>pacientes ser\u00e1n evaluados<\/strong> y <strong>tratados de manera diferentes seg\u00fan la MTC<\/strong>, y puede llevar un poco m\u00e1s de tiempo calmar la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica a medida que avanzamos hacia la causa.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo contrarrestar la inflamaci\u00f3n?<\/strong> Lo imprescindible es<strong> tomar medidas<\/strong> en<strong> cuanto se presentan los primeros s\u00edntomas<\/strong> ya que una vez que se vuelve cr\u00f3nica, el cuadro medico se complica.<\/p>\n<p>Si sufres del <strong>hongo Candida<\/strong>, por ejemplo, <strong>hinchaz\u00f3n<\/strong> o <strong>no haces bien la digesti\u00f3n<\/strong>, el<strong> Estomago Qi ser\u00e1 d\u00e9bil<\/strong>. La <strong>soluci\u00f3n m\u00e1s simple<\/strong> ser\u00eda <strong>evitar los az\u00facares<\/strong> ya que<strong> alimentan la inflamaci\u00f3n<\/strong>. Nuestra <strong>vitalidad digestiva<\/strong> es <strong>esencial para combatir la inflamaci\u00f3n<\/strong>. De la misma forma que escrib\u00ed sobre un sistema inmunol\u00f3gico saludable, se <strong>necesita una buena dieta<\/strong> y un <strong>equilibrio de bacterias saludables<\/strong> en el <strong>intestino<\/strong>, ya que sabemos que la <strong>inflamaci\u00f3n<\/strong> hace que el <strong>sistema inmunitario trabaje<\/strong>. La<strong> inflamaci\u00f3n<\/strong> se <strong>controla<\/strong> con un <strong>estilo de vida saludable sin estr\u00e9s<\/strong>, ejercicio regular y una dieta saludable.<\/p>\n<p>Entre las muchas<strong> soluciones naturales<\/strong>, algunos alimentos antiiflamatorios que mantienen el sistema inmunol\u00f3gico son: la<strong> curcumina<\/strong> o la c\u00farcuma, el <strong>hinojo<\/strong>, el <strong>jengibre<\/strong>, la <strong>yuca<\/strong>, la <strong>equin\u00e1cea<\/strong>,, las <strong>fresas<\/strong>, el <strong>t\u00e9 verde<\/strong>, la <strong>mayor\u00eda de las hierbas que cocinamos<\/strong>, el vinagre de manzana y las <strong>espinacas<\/strong>, etc. La <strong>verduras y la frutas<\/strong> <strong>proporcionan<\/strong> <strong>importantes<\/strong> <strong>flavonoides<\/strong> y <strong>carotenoides<\/strong> que tienen <strong>propiedades antiinflamatorias<\/strong>. Pru\u00e9balas y come de temporada y org\u00e1nico.<\/p>\n<p>El <strong>mejor consejo<\/strong> que puedo dar es <strong>reconocer<\/strong> y <strong>comprender<\/strong> el <strong>patr\u00f3n inflamatorio en tu cuerpo seg\u00fan la MTC<\/strong>, y c\u00f3mo un <strong>sistema inmunol\u00f3gico saludable garantiza<\/strong> una <strong>recuperaci\u00f3n r\u00e1pida<\/strong>. De esta manera, puedes <strong>ajustar tu estilo de vida<\/strong> y, junto con un especialista en MTC puedes tatar el fr\u00edo, el viento, el calor, la humedad o una combinaci\u00f3n de ello para <strong>obtener beneficios en tu salud a largo plazo<\/strong> y <strong>evitar<\/strong> la<strong> inflamaci\u00f3n interna<\/strong> o <strong>externa<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gracias a la inflamaci\u00f3n nuestro cuerpo puede responder a alguna forma de est\u00edmulos da\u00f1inos. 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