{"id":72628,"date":"2020-05-04T05:08:13","date_gmt":"2020-05-04T03:08:13","guid":{"rendered":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/los-beneficios-de-los-masajes-de-drenaje-linfatico\/"},"modified":"2023-03-06T19:37:48","modified_gmt":"2023-03-06T17:37:48","slug":"drenaje-linfatico-manual-la-excelencia-del-masaje-reductor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/es\/drenaje-linfatico-manual-la-excelencia-del-masaje-reductor\/","title":{"rendered":"Los beneficios de los masajes de drenaje linf\u00e1tico"},"content":{"rendered":"

Acn\u00e9, estre\u00f1imiento, estr\u00e9s, dolor agudo\u2026 Estas y otras patolog\u00edas se tratan con el drenaje linf\u00e1tico manual, una terapia en auge que se convierte en excelencia dentro del campo de los masajes reductores<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo se explica su efectividad para patolog\u00edas tan diferentes? Por muchas razones\u2026
\n\u201cEl drenaje linf\u00e1tico manual se aplica mediante una t\u00e9cnica de masaje muy ligera y r\u00edtmica. Su objetivo es estimular el flujo de la linfa en los vasos linf\u00e1ticos superficiales. Esto, a su vez, ayuda a mover la linfa de vuelta a la circulaci\u00f3n central, mejorando la salud general del sistema circulatorio linf\u00e1tico<\/em>\u201d, detalla Rachel Rose, experta en Mind & Body de SHA.
\nEl drenaje linf\u00e1tico manual puede utilizarse localmente para tratar ciertas partes del cuerpo o se puede aplicar un drenaje linf\u00e1tico m\u00e1s general a todo el cuerpo<\/strong>. En el caso de un drenaje espec\u00edfico, se puede utilizar el drenaje linf\u00e1tico manual para, por ejemplo, reducir la hinchaz\u00f3n de un tobillo torcido o reducir la hinchaz\u00f3n despu\u00e9s de la cirug\u00eda.
\nDe hecho, esta terapia se utiliza ampliamente despu\u00e9s de una cirug\u00eda est\u00e9tica para devolver a la piel una apariencia normal m\u00e1s r\u00e1pidamente o en la rehabilitaci\u00f3n del linfedema, una condici\u00f3n de hinchaz\u00f3n cr\u00f3nica que a menudo se desarrolla despu\u00e9s del tratamiento de un c\u00e1ncer.<\/p>\n

El mejor tratamiento post-quir\u00fargico<\/h2>\n

El drenaje linf\u00e1tico manual es una t\u00e9cnica completamente segura y eficaz, pero solo si la realizan los profesionales adecuados. Los trabajos cient\u00edficos avalan que no solo mejora la calidad de vida de los pacientes, sino que se trata del \u201cmejor tratamiento post-quir\u00fargico que existe<\/em>\u201d, seg\u00fan afirma Rachel Rose.
\nCon esta t\u00e9cnica se trata desde la rehabilitaci\u00f3n de cicatrices hasta la reducci\u00f3n de la hinchaz\u00f3n y el dolor. \u201cEs realmente sorprendente lo que se puede lograr con el simple toque suave de las manos de un terapeuta experto<\/em>\u201d, describe la especialista de SHA.
\nLo mismo ocurre con lesiones como esguinces de tobillos, rodillas torcidas y contusiones en la piel. Todos los pacientes responden r\u00e1pida y hol\u00edsticamente al drenaje linf\u00e1tico manual<\/strong>. Tambi\u00e9n son relevantes los resultados despu\u00e9s de una cirug\u00eda dental, ya que reduce la hinchaz\u00f3n y alivia el dolor.
\nSu forma de aplicaci\u00f3n requiere una gran destreza y preparaci\u00f3n. \u201cEl drenaje linf\u00e1tico manual se adhiere a un m\u00e9todo estricto, ya que la t\u00e9cnica es m\u00e9dicamente reconocida y debe seguir un protocolo. Hay diferentes movimientos de la mano -c\u00edrculos, bombas, estiramientos y empujes- que lenta y sistem\u00e1ticamente despejan las v\u00edas linf\u00e1ticas y luego dirigen la linfa desde las extremidades del cuerpo hacia el centro<\/em>\u201d, describe Rachel Rose.<\/p>\n

Una terapia recomendada para todos<\/h2>\n

\u00bfPara qui\u00e9n est\u00e1 indicado el drenaje linf\u00e1tico manual? Para todos y cada uno. \u201cDeber\u00eda ser parte de nuestro plan de autocuidado, como el yoga o la meditaci\u00f3n<\/em>\u201d, afirma la experta de SHA.<\/p>\n

Por ejemplo, es especialmente efectiva para las mujeres que retienen agua durante su ciclo menstrual o durante y despu\u00e9s del embarazo. Tambi\u00e9n hace maravillas con el dolor de cabeza y la migra\u00f1a, as\u00ed como puede ayudar a eliminar la sinusitis y la rinitis, ya sea cr\u00f3nica o aguda, como en el caso de las alergias estacionales.
\nAdem\u00e1s, los problemas digestivos pueden ser menos problem\u00e1ticos si se tratan con drenaje linf\u00e1tico manual abdominal<\/strong>. El intestino delgado es rico en el tejido linf\u00e1tico conocido como \u201cparches de Peyer\u201d. Cuando se masajea suavemente el abdomen, se estimula el drenaje linf\u00e1tico central y se reducen las molestias de la digesti\u00f3n lenta y la absorci\u00f3n.
\nDel mismo modo, la pared del intestino grueso es porosa, lo que significa que el agua puede entrar y salir. Los calambres y la hinchaz\u00f3n tan comunes en el dolor intestinal se pueden tratar eficazmente con un correcto ejercicio de drenaje linf\u00e1tico manual.
\nHay que tener en cuenta que la terapia de drenaje linf\u00e1tico est\u00e1 contraindicada para los siguientes casos:
\n– C\u00e1ncer (activo y\/o met\u00e1stasis).
\n– Trombosis de las venas profundas (DVT).
\n– Fallo renal.
\n– Edema card\u00edaco o pulmonar.
\n– Infecciones agudas de la piel.<\/p>\n

Las nuevas l\u00edneas de investigaci\u00f3n: c\u00e1ncer, artritis reumatoide y sistema inmunitario<\/h2>\n

Hasta ahora, el drenaje linf\u00e1tico manual se ha empleado a efectos terap\u00e9uticos actuar en campos como el linfedema, la fibrosis qu\u00edstica o la esclerosis m\u00faltiple. Pero las nuevas l\u00edneas de investigaci\u00f3n cada vez son m\u00e1s expansivas.
\nUn tema candente en el mundo de la linfolog\u00eda es la met\u00e1stasis del c\u00e1ncer. Una vez que se descubri\u00f3 que la met\u00e1stasis se mueve a trav\u00e9s del sistema linf\u00e1tico, la profesi\u00f3n m\u00e9dica comenz\u00f3 a tomar nota de esta terapia. \u201cSe est\u00e1n realizando investigaciones prometedoras sobre las citoquinas y la inflamaci\u00f3n oncol\u00f3gica, y esto ayudar\u00eda a prolongar la vida de los pacientes oncol\u00f3gicos<\/em>\u201d, comenta Rachel Rose.
\nMientras, el drenaje linf\u00e1tico manual podr\u00eda constituirse como una terapia de referencia en el tratamiento de condiciones autoinmunes como la artritis reumatoide y para los pacientes inmunocomprometidos con enfermedades como Lyme<\/strong>. Sin embargo, las pruebas no son todav\u00eda claras y se necesitan m\u00e1s estudios para determinar resultados concluyentes
\n\u201cVeo el d\u00eda en un futuro no muy lejano en que el cuidado y mantenimiento del sistema linf\u00e1tico ser\u00e1 tan rutinario como el cuidado de los dientes. Cualquier m\u00e9dico confirmar\u00e1 que ning\u00fan cl\u00ednico o medicina es tan poderoso o preciso como nuestro propio sistema inmunol\u00f3gico. El sistema linf\u00e1tico y el sistema inmunol\u00f3gico est\u00e1n tan estrechamente entrelazados que casi son uno. Al amar nuestra linfa, aumentamos nuestra inmunidad para que vivamos m\u00e1s felices, vidas hol\u00edsticamente sanas<\/em>\u201d, resume Rachel Rose.<\/p>\n