{"id":72633,"date":"2020-05-04T08:45:22","date_gmt":"2020-05-04T06:45:22","guid":{"rendered":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/sabes-lo-que-la-digitopuntura-puede-hacer-por-ti\/"},"modified":"2023-03-06T19:35:59","modified_gmt":"2023-03-06T17:35:59","slug":"digitopuntura-la-magia-terapeutica-de-los-dedos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/es\/digitopuntura-la-magia-terapeutica-de-los-dedos\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes lo que la digitopuntura puede hacer por ti?"},"content":{"rendered":"<p>La digitopuntura es una t\u00e9cnica de masaje con m\u00e1s de 3.500 a\u00f1os de antig\u00fcedad basada en las teor\u00edas de la medicina tradicional china. <strong>En lugar de agujas, como se usa en acupuntura, generalmente se utilizan los dedos para aplicar presi\u00f3n, pero tambi\u00e9n se puede usar la mano, el codo u otros elementos.<\/strong><br \/>\nSe trata de usar la presi\u00f3n de los dedos para movilizar energ\u00eda (QI o \u201cChi\u201d). Por lo general, se aplica esa presi\u00f3n en puntos espec\u00edficos, llamados \u201cpuntos de digitopuntura\u201d, que tambi\u00e9n coinciden con los puntos de acupuntura.<br \/>\n<em>\u201cLa medicina tradicional china basa sus principios terap\u00e9uticos en el concepto de energ\u00eda vital o QI. Esta energ\u00eda fluye a trav\u00e9s de canales o \u2018meridianos\u2019 en el cuerpo. Para el tratamiento con digitopresi\u00f3n, se aplica presi\u00f3n f\u00edsica sobre esos puntos con el objetivo de eliminar los bloqueos en estos meridianos\u201d<\/em>, explica Philippa Harvey, especialista en Medicina Tradicional China en SHA. Una de las principales diferencias entre la digitopresi\u00f3n y la acupuntura es el uso de los dedos en lugar de las agujas.<\/p>\n<h2>Los 8 puntos de presi\u00f3n esenciales<\/h2>\n<p>Dentro de esta disciplina, se pueden encontrar ocho puntos de presi\u00f3n esenciales. Presionando en estas \u00e1reas, podremos ayudar a aliviar el dolor, restablecer el equilibrio y mejorar la salud en todo el cuerpo.<br \/>\nA continuaci\u00f3n, Philippa Harvey explica d\u00f3nde encontrar esos puntos y qu\u00e9 beneficios conseguir:<\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 20px;\">1. Punto 1 del meridiano la mu\u00f1eca: la felicidad<\/span><\/strong><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-65053 aligncenter\" src=\"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Digitopunt1.png\" alt=\"\" width=\"135\" height=\"106\" \/><\/p>\n<p>Se encuentra pasado el dedo me\u00f1ique hasta llegar al pliegue de la mu\u00f1eca. Es el punto de la felicidad. Si se presiona regularmente sobre \u00e9l, podremos ayudar a promover la felicidad mejorando nuestras emociones.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 20px;\">2. Punto 7 del meridiano del coraz\u00f3n: ansiedad, insomnio y depresi\u00f3n<\/span><\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-65054\" src=\"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Digitopunt2.png\" alt=\"\" width=\"152\" height=\"106\" srcset=\"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Digitopunt2.png 152w, https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Digitopunt2-150x106.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 152px) 100vw, 152px\" \/><\/p>\n<p>Este punto de presi\u00f3n se puede localizar en el pliegue de la mu\u00f1eca. All\u00ed hay una l\u00ednea que parece ser m\u00e1s prominente que las dem\u00e1s. Una vez que hayas identificado este pliegue, traza una l\u00ednea imaginaria entre el dedo me\u00f1ique y el pulgar. Aplica una presi\u00f3n suave sobre este punto para combatir la ansiedad, el insomnio, las palpitaciones del coraz\u00f3n y la depresi\u00f3n.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px;\"><strong>3. Punto 3 del meridiano del intestino delgado: cuello, o\u00eddo y migra\u00f1as<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-65055\" src=\"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/digitopunt.png\" alt=\"\" width=\"133\" height=\"77\" \/><\/p>\n<p>Se encuentra en la parte externa de la mano, justo en el borde. El punto exacto es la depresi\u00f3n de la mano justo debajo del dedo me\u00f1ique. Ejercer presi\u00f3n sobre este punto alivia el dolor de cuello, o\u00eddo y cabeza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px;\"><strong>4. Meridiano pulmonar: resfriados, secreci\u00f3n nasal y dolor de garganta<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-65056\" src=\"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/digitopunt4.png\" alt=\"\" width=\"114\" height=\"135\" \/><\/p>\n<p>Los puntos de presi\u00f3n del meridiano pulmonar se extienden a lo largo del borde de la mano, desde la punta del pulgar hacia abajo y a lo largo del filo de la mano. No hay que ir m\u00e1s all\u00e1 de la mu\u00f1eca. Masajea suavemente los puntos m\u00e1s sensibles para aliviar cualquier s\u00edntoma de resfriado, estornudos, secreci\u00f3n nasal y dolor de garganta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px;\"><strong>5. Punto de puerta interior: digesti\u00f3n, n\u00e1useas y est\u00f3mago<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-65057\" src=\"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/digitopunt5.png\" alt=\"\" width=\"181\" height=\"100\" \/><\/p>\n<p>El punto conocido como puerta interior se puede encontrar en el pliegue de la mu\u00f1eca. Extiende las manos y vete unos dos dedos m\u00e1s all\u00e1 de la mu\u00f1eca para encontrar un punto sensible. Presiona firmemente con el pulgar para mejorar la digesti\u00f3n, aliviar las n\u00e1useas y calmar el dolor de est\u00f3mago.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px;\"><strong>6. Punto de puerta exterior: sistema inmunol\u00f3gico y revitalizaci\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-65058\" src=\"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/digitopunt6.png\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"104\" \/><\/p>\n<p>El llamado punto de la puerta exterior es m\u00e1s un \u00e1rea que se puede encontrar entre los dos tendones de la parte posterior del brazo. Presiona firmemente sobre esta parte para estimular el sistema inmunol\u00f3gico r\u00e1pidamente o revitalizarte si te sientes cansado.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px;\"><strong>7. Base de la punta del pulgar: dificultades respiratorias<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-65059\" src=\"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/digitopunt7.png\" alt=\"\" width=\"122\" height=\"141\" \/><\/p>\n<p>Este punto se encuentra ubicado en la mu\u00f1eca. La aplicaci\u00f3n de un masaje suave en esta localizaci\u00f3n ayuda a aliviar los problemas respiratorios.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px;\"><strong>8. Punto del valle de la mano: estr\u00e9s y tensi\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-65060\" src=\"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/digitopunt8.png\" alt=\"\" width=\"104\" height=\"112\" \/><\/p>\n<p>Este punto se puede encontrar entre el pulgar y el dedo \u00edndice. Ayuda a reducir el estr\u00e9s, aliviar migra\u00f1as, paliar el dolor de muelas, disminuir la tensi\u00f3n en los hombros y mitigar el dolor de cuello.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Digitopuntura en SHA<\/h3>\n<p>La digitopuntura no tiene riesgos de efectos secundarios adversos, ya que se trata de un tratamiento no invasivo ni farmacol\u00f3gico y es ideal para ni\u00f1os o para cualquier persona interesada en explorar los beneficios naturales de la autorregulaci\u00f3n de la salud.<br \/>\nAl tiempo, se trata de una terapia indicada para aquellos que se sientan inc\u00f3modos con el uso de las agujas que precisa la acupuntura.<br \/>\nUna consulta de digitopuntura en SHA cuenta con el asesoramiento m\u00e1s experto. Incluye un an\u00e1lisis inicial utilizando principios de diagn\u00f3stico de la medicina tradicional china junto a una sesi\u00f3n personalizada con puntos de digitopresi\u00f3n de acuerdo con el protocolo de tratamiento.<br \/>\n<em>\u201cNo hay dolor y poco despu\u00e9s de concluir la sesi\u00f3n ya se podr\u00e1 experimentar una sensaci\u00f3n de alivio, relajamiento y una mayor energ\u00eda. Recomendamos tres sesiones\u201d<\/em>, resume Philippa Harvey.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La digitopuntura es una t\u00e9cnica de masaje con m\u00e1s de 3.500 a\u00f1os de antig\u00fcedad basada en las teor\u00edas de la medicina tradicional china. En lugar de agujas, como se usa en acupuntura, generalmente se utilizan los dedos para aplicar presi\u00f3n, pero tambi\u00e9n se puede usar la mano, el codo u otros elementos. 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