{"id":72769,"date":"2020-12-18T10:48:14","date_gmt":"2020-12-18T08:48:14","guid":{"rendered":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/healthy-ageing-disfrutar-de-la-vida-con-salud\/"},"modified":"2022-11-09T20:37:10","modified_gmt":"2022-11-09T18:37:10","slug":"healthy-ageing-disfrutar-de-la-vida-con-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/es\/healthy-ageing-disfrutar-de-la-vida-con-salud\/","title":{"rendered":"Healthy ageing, disfrutar de la vida con salud"},"content":{"rendered":"

A menudo el concepto de healthy ageing<\/em> se tiende a distorsionar y desvirtuar cuando su significado es lo m\u00e1s sencillo: envejecer bien; para disfrutar de la vida con salud.<\/p>\n

Detr\u00e1s de todo programa de healthy ageing o envejecimiento saludable se esconde un objetivo primario: ralentizar el proceso de degeneraci\u00f3n celular asociado a la edad y reactivar el potencial de salud de cada persona.<\/p>\n

Un estudio publicado en la revista Nature<\/a> cifr\u00f3 en 30.000 millones el n\u00famero de c\u00e9lulas que alberga nuestro organismo con una vida media de entre siete y diez a\u00f1os para cada una de ellas. Algunas se renuevan en pocas horas y otras \u2013si lo hacen- tardan largos a\u00f1os, dependiendo de su localizaci\u00f3n, funci\u00f3n y acciones que llevemos a cabo.<\/p>\n

Con el paso del tiempo y nuestro progresivo envejecimiento, la capacidad de nuestro organismo para regenerar las c\u00e9lulas se va deteriorando progresivamente. Unas veces m\u00e1s r\u00e1pidamente que otras, algo en lo que podemos influir. Primero, con un estilo de vida lleno de h\u00e1bitos saludables; y segundo, con planes de acci\u00f3n concretos.<\/p>\n

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Una esperanza de vida cada vez m\u00e1s elevada<\/strong><\/p>\n

Si siempre es una prioridad atender al proceso de envejecimiento, ahora lo es mucho m\u00e1s si se conoce c\u00f3mo ha aumentado la esperanza de vida durante las \u00faltimas d\u00e9cadas. Ya no solo se trata de vivir m\u00e1s, algo a lo que contribuye decisivamente la ciencia, sino a vivir mejor, circunstancia que muchas veces est\u00e1 en nuestras propias manos. Se trata de vivir una vida libre de enfermedades.<\/p>\n

El objetivo no es solo prevenir o ralentizar el envejecimiento prematuro tras diagnosticar las causas, sino tambi\u00e9n provocar una estimulaci\u00f3n y reconstrucci\u00f3n natural de los distintos procesos y sistemas metab\u00f3licos necesarios para cada caso particular. Y lo primero ser\u00eda conocer nuestro estado real de salud, determinar qu\u00e9 edad biol\u00f3gica tenemos.<\/p>\n

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Las terapias antienvejecimiento de SHA<\/strong><\/p>\n

Todo programa de envejecimiento saludable debe estar orientado a proporcionar un disfrute de la vida con plena salud y tratando de evitar las enfermedades y malestares que el paso de los a\u00f1os suele traer.<\/p>\n

El programa Healthy Ageing comienza por conocer el estado de salud de cada persona, algo que solo se consigue gracias a un meticuloso estudio desde un enfoque multidisciplinar: gen\u00e9tico, hormonal, nutricional y bioqu\u00edmico. Se trata de determinar as\u00ed qu\u00e9 pruebas diagn\u00f3sticas o tratamientos son los m\u00e1s adecuados para mejorar nuestra calidad de vida.<\/p>\n

Las pruebas diagn\u00f3sticas deben contemplar diferentes aspectos, dependiendo del perfil del individuo y los objetivos que se quieran conseguir:<\/p>\n