La primavera trae variaciones frecuentes de sol y lluvia, lo que viene a significar que la presi\u00f3n barom\u00e9trica tambi\u00e9n fluct\u00faa. Asimismo, esta estaci\u00f3n tambi\u00e9n propone una \u00e9poca problem\u00e1tica para las personas al\u00e9rgicas. Aparecen los estornudos, la secreci\u00f3n nasal, los ojos llorosos y la inflamaci\u00f3n de los senos nasales.<\/p>\n
Los cambios muchas veces pueden ser sutiles y no afectan a todos de la misma manera, pero vigilarlos siempre es \u00fatil para prevenir. Los estudios muestran que m\u00e1s del 60 por ciento de los pacientes con migra\u00f1as son conscientes de la influencia que tiene el cambio de estaci\u00f3n en sus ataques y reportan m\u00e1s visitas al m\u00e9dico durante la primavera.<\/p>\n
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La relaci\u00f3n entre alergias y migra\u00f1as<\/strong><\/p>\n Existe una \u00edntima relaci\u00f3n entre las alergias y las migra\u00f1as. Brotan al\u00e9rgenos durante la primavera y los dolores de cabeza aumentan. La presencia de polen, polvo o hasta los simples olores de tu entorno puede irritar tus fosas nasales y desencadenar una reacci\u00f3n al\u00e9rgica acompa\u00f1ada de estornudos, congesti\u00f3n, tos y dolores de cabeza.<\/p>\n Por otra parte, la presi\u00f3n barom\u00e9trica fluct\u00faa durante los cambios estacionales, y dado que los dolores de cabeza barom\u00e9tricos son un factor com\u00fan para los pacientes con migra\u00f1a, no puede sorprendernos que estos cambios puedan causar ataques casi de forma rutinaria.<\/p>\n Los senos paranasales son como bolsas de aire cuya presi\u00f3n interna coincide a menudo con la de la atm\u00f3sfera. Cuando la presi\u00f3n externa cambia repentinamente, crea un desequilibrio entre lo que sucede dentro y fuera de la cabeza, lo que puede provocar ese incomod\u00edsimo ataque de migra\u00f1a, que muchas veces puede resultar tan incapacitante en nuestra vida diaria.<\/p>\n <\/p>\n Hidratarse, tomar suplementos de magnesio, dormir bien y el \u201cM\u00e9todo SHA\u201d<\/strong><\/p>\n El factor m\u00e1s importante para combatir las migra\u00f1as primaverales es la identificaci\u00f3n de sus desencadenantes personales. Un estudio personalizado del paciente, como siempre hace SHA, contribuir\u00e1 decisivamente a encontrar la mejor forma de prevenir o tratar.<\/p>\n En tiempos en los que el uso de la mascarilla se ha hecho rutinario, sin duda se trata de un elemento fant\u00e1stico para evitar el contacto directo con al\u00e9rgenos.<\/p>\n Y por supuesto: acude al m\u00e9dico. \u00c9l te dir\u00e1 si los antihistam\u00ednicos y otros medicamentos para la alergia tienen efecto sobre ti y si es seguro usarlos en combinaci\u00f3n con otros remedios habituales contra la migra\u00f1a.<\/p>\n Otra medidas preventivas ser\u00edan proteger los ojos de la luz, hidratarse correctamente, tomar suplementos de magnesio, seguir un horario regular de sue\u00f1o, descansar lo suficiente y dedicar tiempo cada d\u00eda a la meditaci\u00f3n.<\/p>\n Todas estas acciones figuran dentro del \u201cM\u00e9todo SHA\u201d y se ha demostrado que reduce la frecuencia e intensidad de los dolores de cabeza y mejora la tolerancia al dolor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La primavera trae variaciones frecuentes de sol y lluvia, lo que viene a significar que la presi\u00f3n barom\u00e9trica tambi\u00e9n fluct\u00faa. Asimismo, esta estaci\u00f3n tambi\u00e9n propone una \u00e9poca problem\u00e1tica para las personas al\u00e9rgicas. Aparecen los estornudos, la secreci\u00f3n nasal, los ojos llorosos y la inflamaci\u00f3n de los senos nasales. Los cambios muchas veces pueden ser sutiles […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":75486,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[1414,1425],"tags":[],"class_list":["post-72840","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-y-belleza","category-stayhealthywithsha-es"],"acf":[],"yoast_head":"\n