{"id":72853,"date":"2021-04-28T13:15:24","date_gmt":"2021-04-28T11:15:24","guid":{"rendered":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/detox-estacional\/"},"modified":"2023-03-06T19:35:16","modified_gmt":"2023-03-06T17:35:16","slug":"detox-estacional-sha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/es\/detox-estacional-sha\/","title":{"rendered":"Detox estacional"},"content":{"rendered":"

La primavera es, para la Medicina Tradicional China, el momento id\u00f3neo para darle un impulso al organismo en su acci\u00f3n de eliminar toxinas para que el cuerpo pueda reiniciarse despu\u00e9s de un invierno largo y fr\u00edo. Es un momento d\u00e9tox. Nuestro cuerpo comienza a abandonar lentamente ese estado de hibernaci\u00f3n en el que nos sumi\u00f3 el invierno y est\u00e1 listo para renovarse.<\/p>\n

Es como limpiar la casa por dentro y por fuera, eliminar todo aquello que congestiona y obstruye \u00f3rganos como h\u00edgado, ri\u00f1ones, colon o sistema linf\u00e1tico. Es tener una mejor salud digestiva<\/a>, una mejor salud general.<\/p>\n

Adem\u00e1s, existe una relaci\u00f3n natural entre nuestro organismo y las estaciones, y \u00e9stas nos prestan una mano para ayudarnos. As\u00ed, en esta \u00e9poca abundan los alimentos que ayudan al h\u00edgado a regenerarse. Por ejemplo: espinaca, lechuga, apio, br\u00f3coli, col rizada, acelgas, espirulina, clorella, ajo, t\u00e9 verde\u2026 Alimentos d\u00e9tox.<\/p>\n

La clave es saber elegir una desintoxicaci\u00f3n que funcione para cada uno. Porque cada cual es diferente y tiene unas diferentes necesidades y objetivos.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es la detoxificaci\u00f3n y por qu\u00e9 someterse a un plan?<\/strong><\/p>\n

En nuestra vida diaria, estamos continuamente expuestos a toxinas; y la desintoxicaci\u00f3n es el proceso de eliminar sustancias nocivas del cuerpo de manera natural, ya sea a trav\u00e9s de la orina, el sudor, las secreciones o la respiraci\u00f3n.<\/p>\n

Es muy probable que despu\u00e9s de un largo invierno aparezcan signos de toxicidad tales como una fatiga excesiva sin motivo aparente, dolores de cabeza y migra\u00f1as, un estado de \u00e1nimo deca\u00eddo, problemas en la piel, problemas digestivos y en general un sistema inmunol\u00f3gico debilitado. Estos indicativos, alarman que las toxinas son muy superiores y el cuerpo no es capaz de eliminarlos si no es con ayuda.<\/p>\n

La desintoxicaci\u00f3n se presenta, entonces, como una excelente manera de limpiar el exceso de toxinas en el cuerpo y reducir su toxicidad para favorecer que sus \u00f3rganos vitales se recuperen y regeneren. Detoxificarse en ganar salud y preparar el organismo para la siguiente estaci\u00f3n.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 y para qui\u00e9n? Elimina toxinas de forma efectiva con el programa de salud Detox <\/strong><\/p>\n

Todos deber\u00edamos someternos a un proceso de detoxificaci\u00f3n efectivo en alg\u00fan momento del a\u00f1o, pero especialmente aquellas personas con h\u00e1bitos inadecuados. Entre \u00e9stos est\u00e1n el consumo excesivo de caf\u00e9 y bebidas alcoh\u00f3licas, el tabaco o la alimentaci\u00f3n inadecuada.<\/p>\n

Tambi\u00e9n entran en el grupo de riesgo las personas sometidas a altos niveles de estr\u00e9s o contaminaci\u00f3n, as\u00ed como aquellos que tienen una capacidad fisiol\u00f3gica reducida para una adecuada detoxificaci\u00f3n del organismo.<\/p>\n

Si se hace bien, una desintoxicaci\u00f3n resulta muy beneficiosa para la salud y los efectos son pr\u00e1cticamente inmediatos. El Programa Detox de SHA<\/a> se plantea desde un punto de vista integrativo que agrupe a distintas especialidades para garantizar la mejor puesta a punto.<\/p>\n

Bajo la supervisi\u00f3n y asesor\u00eda profesional, se busca la detoxificaci\u00f3n del organismo a trav\u00e9s de tres v\u00edas principales:<\/p>\n