El plomo, el mercurio, el cadmio, el ars\u00e9nico y el cromo son algunos de los metales pesados que suelen asociarse con efectos adversos para la salud humana. Estos metales ingresan al cuerpo a trav\u00e9s de la inhalaci\u00f3n de aire, agua o alimentos contaminados, tambi\u00e9n por el contacto directo con algunos materiales de productos de consumo, como pueden ser los juguetes y los cosm\u00e9ticos.<\/p>\n
Seg\u00fan la doctora Rosario Garc\u00eda, especialista en Medicina Revitalizante de SHA, se puede medir su presencia en el organismo a trav\u00e9s de anal\u00edticas de sangre y orina tras una prueba de estimulaci\u00f3n, que consiste en dar una sustancia que provoque la salida de dichos metales del sitio donde est\u00e9n acumulados para eliminarse por ejemplo a trav\u00e9s de la orina. Tambi\u00e9n es posible medirlo en el cabello, donde se acumulan con el tiempo. El an\u00e1lisis del cabello es una herramienta eficaz para evaluar la exposici\u00f3n a metales pesados y monitorear la efectividad de los tratamientos de desintoxicaci\u00f3n.<\/p>\n
Cuando los metales pesados se acumulan en el organismo producen transformaciones en los tejidos. \u201cEntramos en contacto con ellos a trav\u00e9s de los alimentos, el agua o el aire. Digamos que es inevitable, pero en un organismo sano con una capacidad adecuada de desintoxicaci\u00f3n no se acumulan en grandes cantidades, los problemas empiezan si el sistema excretor no funciona bien, se produce una metilaci\u00f3n lenta en el tejido y eso puede provocar que los metales pesados se vayan acumulando en el organismo, entonces se enlazan con las prote\u00ednas de los tejidos y el organismo empieza a verlas como extra\u00f1as, produci\u00e9ndose anticuerpos contra sus propias prote\u00ednas<\/em>.\u201d<\/p>\n Cuando aparece esa reacci\u00f3n autoinmune suelen prescribirse tratamientos inmunosupresores y esto solo agrava el problema. \u201cEstamos dejando desprotegido a un organismo que est\u00e1 intentando luchar contra un elemento muy t\u00f3xico<\/em>\u201d, argumenta la doctora.<\/p>\n Algunos metales pesados son necesarios para el buen funcionamiento del organismo, no es el caso del plomo, el cadmio, el aluminio y el mercurio y algunos que ya hemos mencionado y que est\u00e1n muy relacionados con la inhalaci\u00f3n y la ingesti\u00f3n.<\/p>\n \u201cEs por estas razones que se recomienda llevar una dieta org\u00e1nica porque se ha comprobado que en los vegetales org\u00e1nicos hay menos carga de metales pesados. Tambi\u00e9n ayuda no ingerir pescados grandes como el salm\u00f3n, que est\u00e1n cargados de mercurio, y se aconseja poner filtros en el agua para beber<\/em>\u201d, indica la doctora quien cree que tambi\u00e9n se debe tener precauci\u00f3n a la hora de limpiar en casa y limpiar el polvo con pa\u00f1os h\u00famedos para evitar la aspiraci\u00f3n de esos t\u00f3xicos a trav\u00e9s del polvo, o utilizar aspiradoras con filtros especiales.<\/p>\n Los efectos nocivos de los metales pesados en la salud humana pueden afectar a varios \u00f3rganos del cuerpo. La exposici\u00f3n al plomo puede causar un da\u00f1o neurol\u00f3gico irreversible, especialmente en ni\u00f1os peque\u00f1os, y se ha relacionado con retrasos en el desarrollo, una disminuci\u00f3n del coeficiente intelectual y problemas de comportamiento.<\/p>\n El mercurio puede da\u00f1ar el sistema nervioso central, causar trastornos del desarrollo neurol\u00f3gico y afectar la funci\u00f3n renal. El cadmio se ha asociado con enfermedades respiratorias, da\u00f1o renal y aumento del riesgo de c\u00e1ncer, mientras que el ars\u00e9nico puede provocar problemas cut\u00e1neos, trastornos gastrointestinales y tumores de piel, pulm\u00f3n y vejiga.<\/p>\n \u201cAdem\u00e1s de generar autoinmunidad, la acumulaci\u00f3n de metales pesados eleva much\u00edsimo el estr\u00e9s oxidativo, y por tanto la inflamaci\u00f3n. Estos procesos alteran membranas celulares, enzimas y afectan el funcionamiento normal de la c\u00e9lula, y por esto se relaciona con enfermedades autoinmunes, cr\u00f3nicas y degenerativas y con patolog\u00edas cardiovasculares<\/em>\u201d, explica la doctora Garc\u00eda.<\/p>\n Eliminar los metales pesados es un proceso complejo, y dependiendo del metal espec\u00edfico y la cantidad presente en el cuerpo se puede intentar por varias v\u00edas. Entre ellas la excreci\u00f3n renal, pues los ri\u00f1ones son cruciales para filtrar la sangre y excretar productos de desecho a trav\u00e9s de la orina. El mercurio y el cadmio pueden ser eliminados en gran medida a trav\u00e9s de la orina.<\/p>\n Otros metales como el plomo y el ars\u00e9nico pueden ser excretados a trav\u00e9s de la bilis que secreta el h\u00edgado, y luego ser eliminados por las heces. La transpiraci\u00f3n a trav\u00e9s de la piel tambi\u00e9n puede eliminar ciertos metales pesados del cuerpo. Cuando decimos que la sauna y el ejercicio f\u00edsico intenso eliminan toxinas, incluimos los metales pesados.<\/p>\n Por \u00faltimo, se pueden eliminar a trav\u00e9s de la quelaci\u00f3n, un proceso mediante el cual se administran agentes quelantes, como el dimercaprol, el \u00e1cido dimercaptosucc\u00ednico (DMSA) o el \u00e1cido etilendiaminotetraac\u00e9tico (EDTA), que se unen a los metales pesados acumulados en el cuerpo y ayudan a su eliminaci\u00f3n a trav\u00e9s de la orina. Este m\u00e9todo suele utilizarse en casos de intoxicaci\u00f3n aguda.<\/p>\n No en todas las etapas de la vida tenemos la misma capacidad de eliminar estas toxinas. La edad, la salud general, la exposici\u00f3n previa a estas sustancias y la presencia de enfermedades subyacentes alteran la eficacia de los procesos de eliminaci\u00f3n y filtrado del organismo.<\/p>\n Adem\u00e1s, la eliminaci\u00f3n de metales pesados es un proceso lento y gradual, especialmente si la exposici\u00f3n es cr\u00f3nica y se han acumulado a largo plazo. Siempre hay que consultar a un profesional de la salud para salir de dudas, medir nuestros niveles de metales pesados y decidir cu\u00e1l es la mejor estrategia a seguir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El plomo, el mercurio, el cadmio, el ars\u00e9nico y el cromo son algunos de los metales pesados que suelen asociarse con efectos adversos para la salud humana. 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