{"id":83792,"date":"2024-05-14T09:30:24","date_gmt":"2024-05-14T07:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/?p=83792"},"modified":"2024-08-13T19:00:18","modified_gmt":"2024-08-13T17:00:18","slug":"que-son-las-sirtuinas-y-como-influyen-en-la-manera-en-que-envejecemos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shawellness.com\/shamagazine\/es\/que-son-las-sirtuinas-y-como-influyen-en-la-manera-en-que-envejecemos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 son las sirtuinas y c\u00f3mo influyen en la manera en que envejecemos?"},"content":{"rendered":"<p>A medida que se avanza en el estudio del proceso de envejecimiento van apareciendo nuevos protagonistas cuyos nombres debemos ir aprendiendo. Esta vez se trata de las sirtuinas, una familia de prote\u00ednas que coordina la respuesta del organismo a diferentes tipos de estr\u00e9s, desde el metab\u00f3lico hasta el oxidativo y el energ\u00e9tico.<\/p>\n<p>En la \u00faltima d\u00e9cada las sirtuinas se han revelado como factores claves en la detecci\u00f3n de las respuestas al estr\u00e9s dirigidas a la cromatina y la mitocondria. Por ello se cree que desempe\u00f1an un papel crucial en varios procesos biol\u00f3gicos, incluyendo la inflamaci\u00f3n y el envejecimiento. Estas prote\u00ednas est\u00e1n involucradas en una variedad de mecanismos celulares, como la reparaci\u00f3n del ADN, la regulaci\u00f3n del metabolismo y la respuesta al estr\u00e9s celular.<\/p>\n<p>La doctora Mariel Silva, especialista en Medicina Well-ageing en SHA explica que se est\u00e1 estudiando el efecto antiinflamatorio de las sirtuinas. Se ha determinado que estas prote\u00ednas, al modular la actividad de ciertos mediadores inflamatorios y regular la respuesta inmune del organismo, pueden ser un agente poderoso para luchar contra la inflamaci\u00f3n. Adem\u00e1s, pueden inhibir la producci\u00f3n de mol\u00e9culas proinflamatorias y promover la expresi\u00f3n de otras prote\u00ednas antiinflamatorias, esto ayudar\u00eda a mantener un equilibrio adecuado en la respuesta a la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u201c<em>La inflamaci\u00f3n asociada al envejecimiento es un concepto que asocia el envejecimiento a la inflamaci\u00f3n de bajo grado, y se vincula con cambios en el sistema inmunol\u00f3gico que contribuyen al desarrollo de algunas enfermedades cr\u00f3nicas relacionadas con la edad<\/em>\u201d, explica la doctora Silva que se\u00f1ala que en ese proceso inflamatorio el estr\u00e9s oxidativo y las sirtuinas tienen un papel fundamental.<\/p>\n<p>Se cree adem\u00e1s que esta familia de prote\u00ednas est\u00e1 estrechamente vinculada a la longevidad y a la salud celular. \u201c<em>Se ha demostrado que las sirtuinas impactan en la longevidad, pues regulan la funci\u00f3n de otros genes relacionados con el envejecimiento y la supervivencia de las c\u00e9lulas. Adem\u00e1s, est\u00e1n involucradas en la protecci\u00f3n contra el estr\u00e9s oxidativo y la apoptosis, dos procesos que contribuyen al envejecimiento celular y la degeneraci\u00f3n de los tejidos<\/em>\u201d, explica la doctora Silva.<\/p>\n<p>Algunas estrategias para mitigar la inflamaci\u00f3n asociada al envejecimiento que puede indicarle su m\u00e9dico en SHA, una vez que haya examinado sus anal\u00edticas y su estado f\u00edsico pueden ser:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Restricci\u00f3n cal\u00f3rica<\/strong>: Ha demostrado activar las sirtuinas y reducir la inflamaci\u00f3n, contribuyendo a un envejecimiento saludable.<\/li>\n<li><strong>Ejercicio f\u00edsico regular<\/strong>: Por sus efectos antiinflamatorios y su capacidad de mejorar la funci\u00f3n de las propias sirtuinas.<\/li>\n<li><strong>Consumo de alimentos ricos en antioxidantes<\/strong>: Para contrarrestarlos procesos de estr\u00e9s oxidativo.<\/li>\n<li><strong>Ayuda con la gesti\u00f3n del estr\u00e9s<\/strong> a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n y el mindfulness<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aunque la informaci\u00f3n sobre las sirtuinas es todav\u00eda incompleta, y se realizan m\u00faltiples ensayos para determinar el alcance de su impacto sobre la longevidad, la evidencia cient\u00edfica disponible sugiere que modular su funci\u00f3n puede ser muy beneficioso para la salud humana. Se ha demostrado su participaci\u00f3n en una amplia gama de enfermedades humanas, entre ellas el c\u00e1ncer, la diabetes y otras patolog\u00edas neurodegenerativas. La pr\u00f3xima d\u00e9cada ser\u00e1 clave para determinar si las sirtuinas son o no la llave maestra de la longevidad y la salud humana.<\/p>\n<p>Hasta tanto en el programa Well-ageing &amp; Prevention de SHA se busca retrasar el proceso de degeneraci\u00f3n celular y reactivar el potencial de salud de cada persona. Permanecemos atentos a la investigaci\u00f3n b\u00e1sica y aplicada sobre las sirtuinas para cumplir nuestro objetivo de estimular los sistemas metab\u00f3licos con innovadores tratamientos antiageing.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A medida que se avanza en el estudio del proceso de envejecimiento van apareciendo nuevos protagonistas cuyos nombres debemos ir aprendiendo. 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Esta vez se Aunque la informaci\u00f3n sobre las sirtuinas es todav\u00eda incompleta, y se realizan m\u00faltiples ensayos para determinar el alcance de su impacto sobre la longevidad, la evidencia cient\u00edfica disponible sugiere que modular su funci\u00f3n puede ser muy beneficioso para la salud humana. Se ha demostrado su participaci\u00f3n en una amplia gama de enfermedades humanas, entre ellas el c\u00e1ncer, la diabetes y otras patolog\u00edas neurodegenerativas. 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