Aunque muchas veces solemos decir que estamos enganchados a series, a personas, o a comidas, eso no quiere decir que seamos adictos. Una adicci\u00f3n es un proceso mucho m\u00e1s serio, que implica una dependencia fisiol\u00f3gica o psicol\u00f3gica que interrumpe el curso normal de la vida diaria.<\/p>\n
La OMS define una adicci\u00f3n como \u201cuna enfermedad f\u00edsica y psicoemocional que crea una dependencia o necesidad de una sustancia, actividad o relaci\u00f3n. Se caracteriza por un conjunto de signos y s\u00edntomas que involucran factores biol\u00f3gicos, gen\u00e9ticos, psicol\u00f3gicos y sociales.\u201d <\/em><\/p>\n Preguntamos a Cinthya Molina, psic\u00f3loga cl\u00ednica de SHA, cu\u00e1les son las adicciones que marcan nuestra \u00e9poca. Molina menciona la adicci\u00f3n a varias sustancias, entre ellas el tabaco, el alcohol y las drogas ilegales. Tambi\u00e9n las adicciones tecnol\u00f3gicas, por ejemplo el uso excesivo de dispositivos electr\u00f3nicos, el enganche a las redes sociales y a los videojuegos. Otras de las adicciones contempor\u00e1neas m\u00e1s prevalentes es el workaholism<\/em>, el t\u00e9rmino anglosaj\u00f3n con que se define la adicci\u00f3n al trabajo. Y, por \u00faltimo, los comportamientos alimentarios compulsivos, sobre todo el consumo excesivo de comida r\u00e1pida y az\u00facares.<\/p>\n \u201cDe todas las adicciones mencionadas, el tabaco, el alcohol y las adicciones tecnol\u00f3gicas son las que m\u00e1s impactan en la salud y la calidad de vida. El tabaco y el alcohol pueden elevar el riesgo de desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas como el c\u00e1ncer y las enfermedades hep\u00e1ticas, mientras que el uso excesivo de tecnolog\u00eda puede causar problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresi\u00f3n<\/em>\u201d, precisa la experta.<\/p>\n Molina suele abordar los problemas de adicci\u00f3n en su consulta en SHA de manera integral y personalizada. \u201cLo primero es hacer una evaluaci\u00f3n inicial por nuestro personal m\u00e9dico. De esta forma se podr\u00e1 comprender la extensi\u00f3n de la adicci\u00f3n y su impacto en la vida del paciente. Luego se puede implantar una terapia cognitivo-conductual (TCC) y un EMDR para ayudar a los pacientes a reconocer y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento destructivos. Tambi\u00e9n se pone en marcha un asesoramiento nutricional para contrarrestar los h\u00e1bitos alimentarios poco saludables y, por \u00faltimo, se prescriben terapias complementarias como la acupuntura y la meditaci\u00f3n, para reducir el estr\u00e9s y mejorar el bienestar general, as\u00ed como programas de ejercicio para mejorar la salud f\u00edsica y mental<\/em>\u201d, explica Molina.<\/p>\n El abordaje de las adicciones en SHA respeta la filosof\u00eda hol\u00edstica e integradora que caracteriza todos los tratamientos y enfoques de la casa. \u201cEn SHA hemos encontrado que la personalizaci\u00f3n del tratamiento es clave<\/em>\u201d, explica la experta quien considera que no siempre es necesario ser dr\u00e1sticos en el abordaje, aunque en muchos casos, especialmente en las adicciones severas, \u201cun enfoque firme<\/em>\u201dsuele ser esencial. \u201cAlgunos pacientes pueden beneficiarse de una reducci\u00f3n gradual del uso de la sustancia, mientras que otros requieren una abstinencia completa desde el inicio. La experiencia muestra que el apoyo continuo y un enfoque flexible, ajustado a las necesidades individuales, proporcionan los mejores resultados<\/em>\u201d.<\/p>\n Pero, \u00bfes correcto creer, por ejemplo, que un fumador puede tener una relaci\u00f3n equilibrada y controlada con el tabaco? Cinthya Molina piensa que es muy dif\u00edcil mantener una relaci\u00f3n equilibrada con sustancias altamente adictivas como el tabaco. \u201cLas investigaciones muestran que el uso ocasional se puede convertir r\u00e1pidamente en un h\u00e1bito debido a la naturaleza adictiva de la nicotina. Por lo tanto, la abstinencia completa suele ser la estrategia m\u00e1s efectiva para evitar reca\u00eddas y problemas de salud a largo plazo<\/em>\u201d, explica.<\/p>\n Para la experta de SHA, el paciente m\u00e1s dif\u00edcil de tratar es aquel donde coinciden m\u00faltiples adicciones y problemas de salud mental concurrentes, como la depresi\u00f3n o la ansiedad. \u201cEstos pacientes requieren un enfoque m\u00e1s complejo y multidisciplinar<\/em>\u201d, afirma. Y continua: \u201cPor otro lado, el paciente con mejor pron\u00f3stico suele ser generalmente aquel que presenta una sola adicci\u00f3n y un fuerte sistema de apoyo social, adem\u00e1s de una motivaci\u00f3n alta para cambiar. Estos factores pueden facilitar el proceso de recuperaci\u00f3n y aumentar las probabilidades de \u00e9xito a largo plazo<\/em>\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aunque muchas veces solemos decir que estamos enganchados a series, a personas, o a comidas, eso no quiere decir que seamos adictos. Una adicci\u00f3n es un proceso mucho m\u00e1s serio, que implica una dependencia fisiol\u00f3gica o psicol\u00f3gica que interrumpe el curso normal de la vida diaria. 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