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SHA Magazine Nutrición saludable
En verano tendemos a acumular más líquidos por el calor, y también es cuando tenemos que procurar hidratarnos mucho a lo largo del día. Como a mucha gente le resulta aburrido sólo beber agua, hoy os traemos una alternativa saludable y rica para que os mantengáis hidratados, eliminéis líquidos y queméis grasa. ¡Las infusiones!
Las infusiones son perfectas para el verano ya que ayudan a depurar el sistema, eliminar líquidos, y además, en invierno tendemos a acumular los excesos de grasas, por ello, las infusiones en verano son un gran aliado para perder grasa y depurar el hígado.
Lo mejor de todo es que si no te gusta beber bebidas calientes cuando hace calor, sólo tienes que combinar la infusión con hielo para convertirlo en un tipo de iced tea casero y fresco.
Todas estas infusiones son muy buenas para tomar a lo largo de la mañana, depurar el organismo y sentirse deshinchado. ¡Pruébalo!
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