En SHA tenemos una creencia: no es posible alcanzar un estado de salud plena sin que exista equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
Por este motivo trabajamos múltiples disciplinas y terapias enfocadas a lograr el equilibrio físico, emocional y mental.
Disciplinas cuerpo y mente
Las disciplinas cuerpo y mente reducen los niveles de estrés y ansiedad para permitirnos afrontar el día a día de una forma más relajada. Además, mejoran la estabilidad emocional al permitir mantener un estado de plena consciencia y calma.
Tratamientos acuáticos
El Watsu® es una terapia que combina movimientos suaves de estiramientos con técnicas de acupuntura oriental y masaje shiatsu. El cuerpo flota en agua tibia permitiéndonos descomprimir la columna vertebral, movilizar las articulaciones y estirar los músculos. Entre otras cosas, es ideal para relajar el cuerpo y mejorar la digestión.
Este tratamiento acuático fusiona la técnica de Watsu® con la terapia holística cráneo-sacral. Ha sido diseñado para liberar las contracciones y restricciones en los tejidos conectivos y mejorar la alineación funcional, facilitando los mecanismos autocorrectivos del cuerpo.
Está especialmente recomendado para aliviar dolores craneofaciales, migrañas, dolores crónicos y agudos de cuello o espalda, bruxismo y disfunciones de la articulación témporo-mandibular, así como para casos de insomnio, fatiga, estrés, fibromialgia, escoliosis, discopatías, hernia de disco, además de lesiones deportivas.
Este tratamiento estimula la linfa mediante un masaje focalizado compuesto por ingredientes marinos. Tras el tratamiento se nota de inmediato una mejoría en el hígado y el abdomen, además de una sensación de ligereza.
Este potente tratamiento con gran poder purificador y energético se realiza en tres pasos. Primero en la bañera de hidromasaje genera un efecto calmante y purificante y, gracias al calor, los aceites esenciales penetran en el cuerpo. Después, sobre una cama de flotación, se realiza la fitofangoterapia: una envoltura en algas marinas con efecto drenante, detoxificante y revitalizante. Por último se aplica el hidrojet, un chorro de agua a presión que restituye la energía, la vitalidad y tonifica el cuerpo.
El masaje subacuático tiene un efecto vigorizante y terapéutico. Parte de la aplicación de agua caliente a presión para producir diferentes beneficios. Entre otros, elimina la hinchazón causada por el bloqueo linfático, combate la celulitis, restaura la elasticidad y tonicidad de la piel, activa el metabolismo celular y favorece la quema de grasas.
Envolturas corporales
Este revolucionario tratamiento corporal activa el proceso de lipólisis eliminando la grasa no deseada sin esfuerzo e incomodidad. Gracias a su ingrediente activo, la lecitina hidrolizada, se elimina con éxito la grasa en áreas problemáticas como muslos, caderas y abdomen.
Masajes
El masaje SHA Detox ayuda a eliminar las toxinas que evitan que las células funcionen correctamente. Combina diferentes aceites esenciales con la aplicación de ventosas de cristal para realizar un drenaje linfático y trabajar sobre el sistema circulatorio. Al utilizar esta técnica de ahuecamiento, estimulamos el metabolismo, eliminamos la retención de líquidos y facilitamos el proceso de depuración.
Esta es una técnica de curación utilizada en el antiguo Egipto para aliviar dolores musculares, inflamaciones, desintoxicar el cuerpo y eliminar el estrés. Combina técnicas como el masaje relajante con compresas de cuarzo, la sanación con sonido y, por supuesto, el toque mágico de nuestros especialistas en SHA.
Esta es una técnica de curación utilizada en el antiguo Egipto para aliviar dolores musculares, inflamaciones, desintoxicar el cuerpo y eliminar el estrés. Combina técnicas como el masaje relajante con compresas de cuarzo, la sanación con sonido y, por supuesto, el toque mágico de nuestros especialistas en SHA.
La presión firme y los movimientos lentos trabajan las estructuras más profundas del tejido del músculo y la fascia. Ayuda a mejorar el rango de movimiento de músculos y articulaciones, además está altamente recomendada para aliviar dolores y tensión muscular crónica.
Este tratamiento libera tensiones de la cabeza, cuello y zona superior de la espalda, además de los bloqueos energéticos. Favorece la relajación produciendo reacciones simultáneas en el resto del cuerpo que permiten equilibrar el sistema nervioso.
El drenaje linfático utiliza movimientos de tracción y bombeos suaves en la superficie de la piel. Se trabaja directamente sobre el sistema linfático para activar la circulación, eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos. Está recomendado en procesos detox y para casos de edema y celulitis.
Terapias orientales
Shirodhara
Esta es una técnica ancestral holística que proporciona claridad mental y mejora los estados anímicos. Además optimiza la circulación sanguínea, ayuda al cuerpo a desintoxicarse y a regular secreciones hormonales
Masaje Abhyanga
Este masaje ancestral ayurvédico utiliza aceites tibios con propiedades terapéuticas. Cada movimiento se realiza con un sentido y una finalidad de reequilibrio natural. Ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente.
Nuat Boran
La función principal de este masaje es armonizar el cuerpo y eliminar toxinas. Combina la aplicación de presión en puntos específicos con movimientos articulares y estiramientos. Mejora el flujo de energía y proporciona una sensación de bienestar.
Shiatsu
De origen japonés, esta terapia de curación ancestral utiliza la presión en puntos clave a lo largo del cuerpo para lograr la canalización y el flujo idóneo del Qi (energía vital). Reduce el estrés, la tensión, la ansiedad y la depresión.
Terapia sonora con cuencos tibetanos
Esta técnica milenaria actúa sobre las zonas dañadas del organismo a través de sonidos y vibraciones. Descarga y libera tensiones físicas y emocionales y permite alcanzar un estado de paz interior.
Reflexología
Consiste en aplicar presión en determinados puntos de los pies o de las manos por su vinculación con diferentes órganos del cuerpo. Mejora el funcionamiento del sistema nervioso, fortalece el sistema inmunológico y reduce la presión arterial.
Compresas detox de jengibre
Esta técnica consiste en aplicar bolsas de tela tibia rellenas de jengibre y aceites esenciales sobre la piel. Ayuda a mejorar la circulación y eliminar toxinas que son difíciles de absorber o expulsar de manera natural.
Shirodhara
Masaje Abhyanga
Nuat Boran
Shiatsu
Terapia sonora con cuencos tibetanos
Reflexología