Entrevista a Paco Avilés, un maestro con las manos para el bienestar del cuerpo

En SHA tenemos el placer de tener entre nosotros hasta el próximo día 18 de octubre a Paco Avilés, un reconocido terapeuta que ha tratado a estrellas de la talla de Pink o Diane Lane. Paco es especialista en masajes integrales terapéuticos y ha creado su propia técnica a partir de la combinación del masaje de tejido profundo con la técnica denominada “Neuro-Structural Body Work”.

Paco Avilés es de origen mexicano, aunque vive en Estados Unidos desde los 17 años. En California, empezó siendo asistente del reconocido maestro Larry T. Fujimoto, con quien aprendió muchísimo sobre terapias y remedios curativos naturales procedentes de la medicina tradicional oriental.

Desde 2006, Paco Avilés trabaja en California, en un spa con más de 80 años de experiencia en el que ahora, además de realizar tratamientos, ejerce de consultor de protocolos y supervisor de personal para garantizar la calidad de los servicios que ofrecen.

En SHA estamos orgullosos de tenerlo en nuestro equipo como terapeuta invitado y le hemos entrevistado para trasladaros algunos de sus conocimientos:

Hola Paco, empecemos por lo básico, ¿qué es para ti un buen masaje terapéutico?

Los masajes terapéuticos son aquellos que ofrecen beneficios fisiológicos y psicológicos que crean un mayor equilibrio a la salud general y el bienestar. Un buen masaje terapéutico aumenta el metabolismo, estimula el sistema linfático y mejora la circulación. Al mejorar la capacidad del cuerpo para funcionar, se suministran al cerebro mayores cantidades de oxígeno que disminuyen problemas habituales de la sociedad actual como la tensión elevada, la ansiedad o la fatiga. Además de proporcionar la relajación muscular y general propia de cualquier masaje, un buen masaje terapéutico acelera la capacidad natural de curación del cuerpo.

Si tuviera que elegir un tipo de masaje terapéutico, ¿cuál sería?

Aunque siempre depende de las necesidades de cada persona, personalmente me decanto por el masaje de tejido profundo y que yo personalmente realizo combinándolo con la técnica Neuro-Structural Body Work (que se traduciría como Trabajo Neuroestructural del Cuerpo), ya que es un masaje que se puede adaptar a casi todas las necesidades individuales.

El masaje de tejido profundo o Deep Tissue ayuda a reducir la tensión en las estructuras más profundas del músculo y la fascia, también llamada tejido conectivo mediante movimientos lentos y estudiados de fuerte presión. Este tipo de trabajo corporal puede causar una leve molestia durante o después del tratamiento de masaje, pero luego mejora la sensación general. La combinación con la técnica Neuro-Structural Body Work incluye además una reeducación postural y muscular que resulta fundamental para que la sensación de bienestar perdure. Esta técnica es muy recomendable para las mujeres que por el uso de zapatos de tacón adquieren maneras de andar incorrectas o una mala alineación de la columna y espalda.

¿Y si alguien requiere movimientos menos profundos?

Entonces utilizo la técnica Myofascial Release (Liberación miofascial), una forma más suave y delicada de tratar los tejidos blandos, con movimientos lentos para conseguir la relajación de los músculos contraídos, el aumento de la circulación, la contribución al drenaje linfático y el estiramiento de los músculos tratados.

Sabemos que es especialista en masaje para embarazadas… ¿En qué consiste?

Las embarazadas son pacientes muy delicadas que hay que tratar con sumo cuidado, por lo que en el masaje para embarazadas se busca evitar los puntos que puedan perjudicar la gestación o resultar incómodos para la madre. En este tipo de masajes nos concentramos en eliminar las típicas molestias del embarazo así como en conseguir que la embarazada entre en un estado profundo de relajación y bienestar, garantizando que no se produce ningún efecto secundario.

También realiza reflexología… ¿Es cierto que mediante la estimulación de los puntos reflejos de los pies pueden curarse determinadas enfermedades?

La reflexología sirve para estimular el bienestar del cuerpo en general y de algunos órganos en particular. La actuación directa sobre los puntos reflejos contribuye a disminuir las dolencias de ciertos órganos mediante su estimulación pero no sirve para diagnosticar enfermedades en concreto. Sin embargo, es una terapia natural tremendamente valiosa para contribuir al bienestar general de los órganos internos a los que, de otra forma, puede resultar más difícil acceder.

Por último, ¿Algún consejo clave para nuestros lectores?

Es esencial cuidarse tanto por dentro como por fuera, y estoy particularmente contento de haber venido a SHA porque lo considero un gran sitio donde la gente no viene sólo a curarse sino también a aprender a vivir de una forma más sana, y los masajes forman parte de ese estilo de vida. Es esencial dedicar tiempo al cuidado de uno mismo, todo el mundo debería de darse un masaje por semana.