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SHA Magazine Nutrición saludable
El árbol de moringa está empezando a ganar popularidad en los últimos meses. Al igual que los trendsetters afirman que la cúrcuma fue el súperalimento del 2017, la moringa ocupará un lugar importante en el 2018. Este súperalimento se ha utilizado durante generaciones en los países del Este como la India, Pakistán y Nepal, como remedio natural para prevenir enfermedades y proporcionar una salud óptima.
Sin embargo, es ahora cuando el resto del mundo se está poniendo al día de sus beneficios y empezando a incluirlo en su dieta diaria.
Este antiinflamatorio y antioxidante altamente nutritivo y poderoso tiene muchos beneficios científicamente probados, tales como:
Cómo usarla:
Puedes tomar la moringa en polvo o bien como suplemento. Si lo tomas en forma de polvo, puedes añadirlo a tus batidos, tés o salsas como la salsa de pesto o guacamole.
El consumo de moringa en tu dieta puede ser muy beneficioso para tus niveles de energía, inmunidad, salud de la piel y salud en general. ¡Prueba este increíble súper alimento!
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