Los masajes ayurvédicos y sus beneficios para la salud

¿Sabéis qué es un masaje ayurvédico? Seguramente habréis oído hablar de este tipo de masajes pero aún no sabéis bien en qué consisten ni qué beneficios pueden conllevar para la salud.

Un masaje ayurvédico se realiza con aceites esenciales calientes siguiendo las pautas marcadas por la escuela Ayurveda. La medicina Ayurveda es un sistema de medicina tradicional proveniente de la India. El término «Ayurveda» significa “la ciencia de la vida” y es un sistema holístico que busca el bienestar general de la persona basándose en su dosha o constitución (vata, pitta o kapha) y sus vikritis (desequilibrios en el dosha que producen la enfermedad) para adaptar tanto los aceites esenciales que se usan como el ritmo y la fuerza del masaje en concreto.

La medicina Ayurveda tiene en cuenta la interacción y el equilibrio de mente, cuerpo y espíritu a partir de la energía del individuo y busca, mediante los masajes, ayudarle a sentirse bien de forma global.

Un masaje ayurvédico sirve especialmente no sólo para aliviar dolores puntuales sino como medicina preventiva, ya que aumentan la circulación, estimulan y fortalecen el sistema linfático, y abren el flujo de la fuerza vital con el objetivo de limpiar y revitalizar el cuerpo. Además, los aceites esenciales que se utilizan en los masajes ayurvédicos son muy nutritivos y detoxificantes para la piel, ayudando a prevenir su envejecimiento y dejándola suave y brillante. Por otro lado, el masaje ayurvédico nos proporcionan otros beneficios como el alivio sintomático del estrés y la generación de emociones positivas para hacernos sentirnos mejor tanto física como mentalmente.

En SHA os ofrecemos varios tipos de masaje ayurvédico para poder satisfacer vuestras necesidades individuales:

• Masaje Srotabhyanga: Es el tratamiento perfecto para eliminar toxinas en el sistema arterial, venoso y linfático y reactivar el metabolismo. Es el masaje más similar al drenaje linfático tradicional y suele concentrarse en las piernas. Se recomienda en casos de retención de líquidos, problemas circulatorios, cansancios y exceso de toxinas en el cuerpo.

• Masaje Marma: Es un masaje integral que activa la circulación sanguínea, fortalece la función del cerebro y tiene un efecto calmante y relajante sobre cuerpo, mente y alma.

• Masaje Champi: es un masaje craneal que permite disfrutar y sentir sus efectos tanto durante como después de su aplicación. Es un masaje capilar que fundamentalmente sirve para aliviar el estrés y las tensiones acumuladas. Alivia dolores de cabeza, de cuello y de espalda.

• Masaje Padabhyanga: Se trata de un masaje podal muy tradicional en la India. Tiene un alto poder relajante y está especialmente aconsejado para mejorar los dolores de cabeza, disminuir el nerviosismo y eliminar problemas de insomnio.

¿Os apetece disfrutar de un masaje ayurvédico? ¿Con cuál de los cuatro os quedaríais?