Um möglichst viel Wissen über einen gesunden Lebensstil mit unseren Gästen zu teilen, haben wir die Healthy Living Academy ins Leben gerufen, unser Raum für Gruppenaktivitäten.
Der Wochenkalender umfasst Spaziergänge, Trainingseinheiten, Aktivitäten für Körper und Geist, Vorträge über Gesundheit und Wohlbefinden, Filme, Dokumentarfilme, Kochkurse rund um die gesunde Küche, Kunstausstellungen, Livemusik … All dies, damit das Wohlbefinden in allen Ecken unserer Einrichtungen an erster Stelle steht.
Morgenspaziergänge
Unsere Spaziergänge durch L’ Albir und ihre wunderschönen Landschaften sind ein wahrer Energieschub des Mittelmeers. Jede Woche machen wir Spaziergänge zum Leuchtturm, Wanderungen oder joggen am Strand. Und wenn die Wetterverhältnisse es zulassen, wir zudem Nordic Walking im Naturpark Sierra Helada angeboten.
Aktivitäten für Körper und Geist
Jede Woche planen wir Gruppenkurse für Yoga, Mindfulness oder Meditation, um ein perfektes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erzielen.
Fitnesskurse
Aktiv und in Form zu bleiben ist ausschlaggebend, um länger und besser zu leben. Jede Woche erteilen unsere Personal Trainer Gruppenkurse wie Total Body Condition oder AquaGym, um uns zu stärken, Dehnübungen zu machen und mit den verschiedenen Muskelgruppen zu arbeiten.
Kochkurse gesunde Küche
Die Rezepte und Techniken unserer Chefköche werden in Kochkursen vorgestellt. Wir möchten, dass unsere Gäste die Ernährung aus einer neuen Sichtweise verstehen und die Eigenschaften der jeweiligen Lebensmittel sowie die Grundlagen der Gesunden SHA Ernährung kennenlernen.
Freizeitaktivitäten
Den krönenden Abschluss zu jedem Tag bilden Livemusik und Themenabende in unserem Restaurant SHAmadi. Zudem zeigen wir unterhaltsame Filme und Dokumentarfilme in unserem Kinosaal.
Freizeitaktivitäten
Den krönenden Abschluss zu jedem Tag bilden Livemusik und Themenabende in unserem Restaurant SHAmadi. Zudem zeigen wir unterhaltsame Filme und Dokumentarfilme in unserem Kinosaal.
SHA Talks
Den krönenden Abschluss zu jedem Tag bilden Livemusik und Themenabende in unserem Restaurant SHAmadi. Zudem zeigen wir unterhaltsame Filme und Dokumentarfilme in unserem Kinosaal.