SHA Wellness Clinic crea un nuevo programa diseñado para la mejora de la salud y el rendimiento mental de personas en posiciones de liderazgo
El programa “Leader’s Performance” se centra en mantener una salud óptima frente a un alto nivel de actividad, esfuerzo y estrés, mejorando el rendimiento y la productividad
Según los datos del estudio Global Leadership Forecast 2021, seis de cada 10 directivos sufren agotamiento extremo al final de la jornada. Alcanzar una posición de liderazgo en cualquier ámbito (negocios, banca, deporte, bolsa, política, industria) conlleva una enorme dosis de esfuerzo, entrega y sacrificio y, al mismo tiempo, demanda un rendimiento físico y mental óptimo. Los grandes líderes se mueven en un mundo hipercompetitivo en el que el error no está permitido y conviven de manera habitual con unos altísimos niveles de estrés y exigencia. Los viajes constantes, los cambios de huso horario, la inmediatez en la toma de decisiones o la obligación de trabajar en modo multitasking afectan, gradualmente, tanto al estado de salud general como a las capacidades cognitivas.
Cuando se encuentra expuesto de manera continua a un nivel alto de actividad, estrés y toma de decisiones, como es habitual en una posición de liderazgo, se genera un exceso de cortisol, produciendo consecuencias negativas sobre varios sistemas y órganos: Cerebro y nivel cognitivo, digestivo y metabolismo, cardiovascular, inmunitario, piel, sexual y reproductor, siendo clave monitorizar y cuidar de su salud. Si bien no siempre es posible controlar los factores que generan el estrés, es posible contar con un estado y unas herramientas adecuadas para reaccionar a dicho estrés de la mejor manera sin sacrificar su salud.
SHA Wellness Clinic lleva 15 años ayudando a los líderes de diferentes ámbitos a conseguir sus objetivos de salud y alcanzar su máximo potencial intelectual. Fruto de esta experiencia, el equipo de expertos multidisciplinar de SHA ha creado Leader’s Performance, un nuevo programa enfocado a las necesidades específicas de todas aquellas personas que se enfrentan a diario a altos grados de actividad, esfuerzo y estrés y que desean mejorar su rendimiento y productividad mientras cuidan de su salud.
Como nos explica Vicente Mera, responsable de la Unidad de Envejecimiento Saludable y especialista en Medicina del Sueño de SHA Wellness Clinic, “los CEO y los altos ejecutivos están acostumbrados a priorizar metas profesionales en su día a día y es fundamental que trasladen esa priorización al cuidado de su salud. Por eso, les proponemos durante al menos una semana al año crear una agenda, parecida a su agenda laboral, en la que anoten unos propósitos de salud estratégicos a 10 años vista con objetivos tácticos anuales. En el programa “Leader’s Performance” trabajamos las siete áreas con mayor impacto en la salud y el rendimiento físico y cognitivo: alimentación, ejercicio físico, descanso, gestión del estrés y de las emociones, detoxificación, recuperación de la microbiota intestinal y equilibrio hormonal. Por supuesto, todos los protocolos se personalizan según el estado, la edad, el sexo y las metas concretas de cada huésped”.
En SHA somos conscientes de que, entre el frenético ritmo de vida actual y las intensas responsabilidades laborales, es muy complicado encontrar tiempo para el autocuidado. Leader’s Perfomance se ha diseñado como un programa intensivo, de una semana de duración, que incluye los tratamientos de estimulación neurocognitiva más punteros, las terapias holísticas más eficaces, planes de alimentación y de entrenamiento completamente personalizados, clases de respiración y de gestión del estrés, sesiones de ozonoterapia, consulta de suplementación hormonal, análisis del perfil biológico o una valoración bioenergética. El objetivo final es que cada huésped alcance su máximo potencial físico y mental, disfrute de un estado óptimo de salud y bienestar.
Si quieres conocer más sobre el programa Leader’s Performance, puede hacerlo aquí.