Recibe cada mes los mejores artículos de salud, bienestar y nutrición saludable
SHA Magazine
Salud y belleza
Auto-masaje facial para una piel llena de vida
SHA Wellness Clinic
|
4 de junio de 2020
Aunque las cremas, serums, mascarillas, toners y todos los productos que utilizamos en la cara son muy importantes para tener una piel sana, bonita y con vida, hacerlo con un buen masaje potenciará su resultado. Además, esto ayuda a estimular la circulación sanguínea y movilizar los tejidos de la piel, relajándote. Aplica siempre tus cremas desde el centro hacia afuera del rostro sentido ascendente, y perpendicular a la tendencia de la arruga.
Sigue los siguientes pasos:
Con el rostro limpio, aplica una pequeña cantidad de crema en tus dedos con la yema de los dedos
Comienza aplicarla suavemente en cara, cuello y escote
Con toda la palma de tu mano comienza a hacer movimientos ascendentes y enérgicos en escote y cuello
Con dedos índices haz movimientos de “molinillo»en zona de papada, y repite unas tres veces
Extiende el cuello (tira la cabeza hacia atrás), cierra los labios y con dedo pulgar por debajo de mandíbula y resto de mano desde el centro de tu cara, comienza a abrir tus manos como si fueran un libro hacia el inicio del cuero cabelludo.
Bombea con pulgar y índice toda la zona mandibular.
Comienza a hacer con ambas manos movimientos ascendentes en un lado y otro.
Desde la base del mentón con índice y anular sube por tu rictus, aleta de nariz hasta cejas y luego abre hacia el cuero cabelludo.
Comienza a hacer círculos en contorno de ojos.
Pellizca las cejas.
Con nudillos haz círculos sobre tu frente.
Con la palma de tu mano presiona sobre la frente y alisa hacia el comienzo de tu pelo.
Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar su navegación en la página web, conocer cómo interactúas con nosotros y recopilar datos estadísticos. Por favor, lee nuestra Política de Cookies para conocer con mayor detalle las cookies que usamos, su finalidad y como poder configurarlas o rechazarlas, si así lo considera.
Functional
Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.