Recibe cada mes los mejores artículos de salud, bienestar y nutrición saludable
SHA Magazine
Salud y belleza
Auto-masaje facial para una piel llena de vida
SHA Wellness Clinic
|
4 de junio de 2020
Aunque las cremas, serums, mascarillas, toners y todos los productos que utilizamos en la cara son muy importantes para tener una piel sana, bonita y con vida, hacerlo con un buen masaje potenciará su resultado. Además, esto ayuda a estimular la circulación sanguínea y movilizar los tejidos de la piel, relajándote. Aplica siempre tus cremas desde el centro hacia afuera del rostro sentido ascendente, y perpendicular a la tendencia de la arruga.
Sigue los siguientes pasos:
Con el rostro limpio, aplica una pequeña cantidad de crema en tus dedos con la yema de los dedos
Comienza aplicarla suavemente en cara, cuello y escote
Con toda la palma de tu mano comienza a hacer movimientos ascendentes y enérgicos en escote y cuello
Con dedos índices haz movimientos de “molinillo»en zona de papada, y repite unas tres veces
Extiende el cuello (tira la cabeza hacia atrás), cierra los labios y con dedo pulgar por debajo de mandíbula y resto de mano desde el centro de tu cara, comienza a abrir tus manos como si fueran un libro hacia el inicio del cuero cabelludo.
Bombea con pulgar y índice toda la zona mandibular.
Comienza a hacer con ambas manos movimientos ascendentes en un lado y otro.
Desde la base del mentón con índice y anular sube por tu rictus, aleta de nariz hasta cejas y luego abre hacia el cuero cabelludo.
Comienza a hacer círculos en contorno de ojos.
Pellizca las cejas.
Con nudillos haz círculos sobre tu frente.
Con la palma de tu mano presiona sobre la frente y alisa hacia el comienzo de tu pelo.