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SHA Magazine Nutrición saludable

Receta de tosta de semillas con guacamole

SHA Wellness Clinic
|
8 de junio de 2020

La receta que compartimos hoy incluye nutrientes saludables que serían estupendos para que los tomen en la mañana para el desayuno. Sigue los siguientes pasos para conseguir las mejores tostas de semillas con guacamole:

Ingredientes

PARA LA TOSTA:
– Semillas de calabaza (250g)
– Agua (50 ml)
– Arrurrúz o kuzu (12 g)
– Orégano (1g)
– Pimienta negra molida a gusto
– Sal al gusto

PARA EL GUACAMOLE:
– Aguacate maduro (250 g)
– Jugo de limón (20 ml)
– Cilantro (10 g)
– Pimienta negra molida a gusto
– Sal al gusto

Preparación
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