Chez SHA, nous avons une conviction : pour atteindre la pleine santé, il faut atteindre l’équilibre entre le corps et l’esprit.
C’est pourquoi nous proposons plusieurs disciplines et thérapies axées sur l’équilibre physique, émotionnel et mental.
Disciplines corps et esprit
Les disciplines corps et esprit réduisent les niveaux de stress et d’anxiété pour nous permettre d’affronter plus sereinement notre quotidien. De plus, elles améliorent la stabilité émotionnelle en permettant de maintenir un état de pleine conscience et de sérénité.
Traitements aquatiques
Le Watsu® est une thérapie qui combine des mouvements d’étirement doux avec des techniques d’acupuncture orientale et un massage shiatsu. Le corps flotte dans l’eau chaude, permettant ainsi de décompresser la colonne vertébrale, de mobiliser les articulations et d’étirer les muscles. Cette technique favorise une détente optimale et une meilleure digestion.
Ce traitement aquatique fusionne la technique de Watsu® avec la thérapie holistique crânio-sacrée. Il a été conçu pour libérer les contractions et les restrictions dans les tissus conjonctifs et améliorer l’alignement fonctionnel afin de faciliter les mécanismes d’autocorrection du corps.
Il est particulièrement recommandé pour soulager les douleurs crâniofaciales, la migraine, les douleurs chroniques et aiguës de la nuque ou du dos, le bruxisme et les dysfonctionnements de l’articulation temporo-mandibulaire, ainsi que pour les cas d’insomnie, fatigue, stress, fibromyalgie, scoliose, discopathie, hernie discale, sans oublier les blessures sportives.
Ce traitement stimule la lymphe grâce à un massage ciblé composé d’ingrédients marins. Il procure une amélioration immédiate du foie et de l’abdomen, ainsi qu’une sensation de légèreté.
Ce traitement puissant au pouvoir purifiant exceptionnel et énergétique s’effectue en trois étapes. Tout d’abord, il génère un effet apaisant et purifiant grâce au bain à remous, la chaleur aidant les huiles essentielles à pénétrer dans le corps. Ensuite, une phytophanothérapie est pratiquée sur un lit de flottaison : un enveloppement d’algues à effet drainant, détoxifiant et revitalisant. Enfin, ce traitement se termine par une séance d’hydrojet, un jet d’eau sous pression qui redonne de l’énergie, de la vitalité et tonifie le corps.
Le massage subaquatique a un effet revigorant et thérapeutique. Il consiste à appliquer de l’eau chaude sous pression pour produire différents bienfaits. Entre autres, il élimine les gonflements causés par le blocage lymphatique, combat la cellulite, redonne élasticité et tonicité à la peau, active le métabolisme cellulaire et favorise la combustion des graisses.
Enveloppements corporels
Ce soin corporel révolutionnaire active le processus de lipolyse en éliminant les graisses indésirables sans effort ni inconfort. Grâce à son principe actif, la lécithine hydrolysée, il élimine avec succès les graisses dans les zones à problèmes telles que les cuisses, les hanches et l’abdomen.
Massages
Le massage SHA Détox aide à éliminer les toxines qui empêchent les cellules de fonctionner correctement. Il associe différentes huiles essentielles avec l’application de ventouses en verre pour effectuer un drainage lymphatique et agir sur le système circulatoire. Cette technique de ventouses permet de stimuler le métabolisme, d’éliminer la rétention d’eau et de faciliter le processus de nettoyage.
Cette technique de guérison était utilisée dans l’Égypte ancienne pour soulager les douleurs musculaires, l’inflammation, détoxifier le corps et éliminer le stress. Elle combine des techniques telles que le massage relaxant avec des compresses de quartz, la guérison par le son et, bien sûr, la touche magique de nos spécialistes de SHA.
Cette thérapie stimule et détend le tissu musculaire en libérant et en brisant progressivement les nœuds musculaires et les adhérences. Il est indiqué pour calmer le système nerveux, augmenter le flux d’oxygène dans les muscles et aider à réduire l’anxiété et les tensions dans le corps.
Une pression ferme et des mouvements lents agissent sur les structures plus profondes du tissu musculaire et du fascia. En plus d’améliorer l’amplitude des mouvements des muscles et des articulations, il est fortement recommandé pour soulager les douleurs et les tensions musculaires chroniques.
Ce traitement soulage les tensions de la tête, du cou et du haut du dos, ainsi que les blocages énergétiques. Il favorise la relaxation en produisant des réactions simultanées dans le reste du corps afin d’équilibrer le système nerveux.
Le drainage lymphatique consiste à effectuer des mouvements de pompage et de traction doux à la surface de la peau Il agit directement sur le système lymphatique pour activer la circulation, éliminer les toxines et prévenir la rétention d’eau. Il est recommandé dans les processus de détox ainsi que pour les cas d’œdème et de cellulite.
Thérapies orientales
Thérapies orientales
Cette technique holistique ancestrale procure une clarté mentale et améliore l’humeur. Elle optimise également la circulation sanguine, aide l’organisme à se détoxifier et à réguler les sécrétions hormonales.
Massage Abhyanga
Ce massage ayurvédique ancestral utilise des huiles chaudes aux propriétés thérapeutiques. Chaque mouvement est effectué dans un objectif de rééquilibrage naturel. Il aide à rééquilibrer le corps et l’esprit
Nuat Boran
La fonction principale de ce massage est d’harmoniser le corps et d’éliminer les toxines. Il consiste à effectuer une pression sur des points spécifiques avec des mouvements articulaires et des étirements. Il améliore le flux d’énergie et procure une sensation de bien-être.
Shiatsu
D’origine japonaise, cette thérapie de guérison ancestrale utilise la pression sur des points clés du corps pour atteindre la canalisation et le flux idéaux du Qi (énergie vitale). Elle réduit le stress, la tension, l’anxiété et la dépression.
Sonothérapie avec des bols tibétains
Cette technique consiste à appliquer une pression sur certains points des pieds ou des mains en raison de leur connexion avec différents organes du corps. Elle améliore le fonctionnement du système nerveux, renforce le système immunitaire et réduit la pression artérielle.
Réflexologie
Cette technique consiste à appliquer une pression sur certains points des pieds ou des mains en raison de leur connexion avec différents organes du corps. Elle améliore le fonctionnement du système nerveux, renforce le système immunitaire et réduit la pression artérielle.
Compresses détox au gingembre
Cette technique consiste à appliquer sur la peau des sachets en tissu chaud remplis de gingembre et d’huiles essentielles. Elle aide à améliorer la circulation et à éliminer les toxines difficiles à absorber ou à expulser naturellement.
Thérapies orientales
Massage Abhyanga
Nuat Boran
Shiatsu
Sonothérapie avec des bols tibétains
Réflexologie