تضع SHA Wellness Clinic برنامجًا جديدًا مصممًا لتحسين صحة وأداء الأشخاص الذين يشغلون مناصب قيادية

يركز برنامج “Leader’s Performance” على الحفاظ على الصحة المثلى أثناء التعرض لمستويات عالية من النشاط والجهد والضغط من خلال تحسين الأداء والإنتاجية

وفقًا لبيانات دراسة “Global Leadership Forecast” لعام 2021، يعاني ستة من كل 10 مدراء من الإرهاق الشديد في نهاية اليوم. يتطلب الوصول إلى منصب قيادي في أي مجال (الأعمال، البنوك، الرياضة، سوق الأوراق المالية، السياسة، الصناعة) جرعة كبيرة من الجهد والتفاني والتضحية، وفي نفس الوقت يتطلب أداء بدني وعقلي أمثل. يتحرك كبار القادة في عالم تميزه المنافسة المفرطة حيث لا يُسمح بالأخطاء كما يعيشون تحت ضغوطات ومستويات عالية جدًا من التوتر والمتطلبات. يؤثر السفر بشكل مستمر وتغيير المنطقة الزمنية والفورية في اتخاذ القرار أو الالتزام بالعمل من خلال القيام بمهام متعددة، تدريجيا على الحالة العامة للصحة والقدرات المعرفية.

عندما تتعرض باستمرار لمستوى عالٍ من النشاط والضغط واتخاذ القرارات، كما هو معتاد في المناصب القيادية، يتولد الكورتيزول الزائد، مما ينتج عنه عواقب سلبية على الأنظمة والأجهزة المختلفة: الدماغ والمستوى المعرفي والجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي والقلب والشرايين والجهاز المناعي والجلد والجهاز التناسلي والجنسي حيث يكون أمرًا أساسيا العناية بصحتها. على الرغم من أنه ليس من الممكن دائمًا التحكم في العوامل المسببة للإجهاد، فمن الممكن أن تتخذ موقفا وتستعين بالأدوات المناسبة للتصدي لمثل هذا الإجهاد باستخدام أفضل الطرق دون أن يؤثر ذلك على صحتك.

لقد أمضت SHA Wellness Clinic خمسة عشر عامًا في مساعدة القادة في مختلف المجالات لتحقيق أهدافهم الصحية والوصول إلى أقصى إمكاناتهم الفكرية. وكنتيجة لهذه التجربة، أنشأ فريق الخبراء متعدد التخصصات التابع لـعيادة SHA برنامج Leader’s Performance، وهو برنامج جديد يركز على الاحتياجات المحددة لجميع الأشخاص الذين يتعرضون لمستويات عالية من النشاط والجهد والضغط يوميا والذين يرغبون في تحسين أدائهم وإنتاجيتهم مع الاهتمام بصحتهم.

كما يوضح Vicente Mera، رئيس وحدة الشيخوخة الصحية والمتخصص في طب النوم في SHA Wellness Clinic، “إن الرؤساء التنفيذيون والمدراء معتادون على تحديد أولويات الأهداف المهنية في أنشطتهم اليومية، ومن الضروري أن تكون رعايتهم الصحية من أولوياتهم أيضا. لهذا السبب، نقترح أن تقوم، لمدة أسبوع واحد على الأقل في السنة، بوضع جدول أعمال، مشابه لأجندة أعمالك، حيث تقوم بتدوين قرارات صحية استراتيجية لمدة 10 سنوات بأهداف تكتيكية سنوية. في برنامج “Leader’s Performance”، نعمل على المجالات السبعة ذات التأثير الأكبر على الصحة والأداء البدني والمعرفي: النظام الغذائي والتمارين البدنية والراحة وإدارة الإجهاد والعاطفة والتخلص من السموم واستعادة الجراثيم المعوية والتوازن الهرموني. وبالطبع، يتم تخصيص جميع البروتوكولات وفقًا للحالة والعمر والجنس والأهداف المحددة لكل نزيل”.

في SHA، ندرك أنه بين وتيرة الحياة السريعة اليوم ومسؤوليات العمل المكثفة، من الصعب جدًا إيجاد وقت للرعاية الذاتية. تم تصميم برنامج Leader’s Performance كبرنامج مكثف لمدة أسبوع واحد يتضمن أحدث علاجات التحفيز المعرفي العصبي والعلاجات الشاملة الأكثر فاعلية وخطط الأكل والتدريب المخصصة بالكامل، ودروس التنفس وإدارة الإجهاد وجلسات العلاج بالأوزون والاستشارات حول المكملات الهرمونية والتحليل للملف البيولوجي أو تقييم الطاقة الحيوية. الهدف النهائي هو أن يصل كل نزيل إلى أقصى إمكاناته الجسدية والعقلية، وأن يستمتع بعافية وحالة صحية مثالية.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن برنامج Leader’s Performance، فبإمكانك القيام بذلك هنا .