Bei SHA sind wir der Meinung, dass es nicht möglich ist, einen vollkommenen Gesundheitszustand zu erreichen, ohne dass Körper, Geist und Seele im Einklang sind.
Aus diesem Grund arbeiten wir mit unterschiedlichen Disziplinen und Therapien, die sich auf das körperliche, emotionale und geistige Gleichgewicht konzentrieren.
Aktivitäten für Körper und Geist
Aktivitäten für Körper und Geist reduzieren Stress und Beklemmung, damit wir dem Alltag auf entspanntere Weise entgegentreten können. Zudem verbessern sie die emotionale Stabilität, indem ein Zustand des vollen Bewusstseins und der Ruhe bewahrt wird.
Wassertherapien
Watsu® ist eine Therapie, bei der sanfte Dehnübungen mit orientalischen Akupunkturtechniken und Shiatsu-Massagen kombiniert werden. Der Körper schwebt in lauwarmen Wasser, was die Wirbelsäule dekomprimiert, die Gelenke mobilisiert und die Muskeln dehnt. Sie eignet sich unter anderem um den Körper zu entspannen und die Verdauung zu verbessern.
Diese Behandlung im Wasser verbindet die Watsu® Technik mit der holistischen Cranio-Sacral-Therapie. Sie wurde entworfen, um Kontraktionen und Einschränkungen des Bindegewebes zu lösen und die funktionelle Ausrichtung zu verbessern, und fördert dabei die selbstkorrigierenden Funktionen des Körpers.
Sie ist insbesondere empfehlenswert, um kraniofaziale Schmerzen, Migräne, chronische oder starke Nacken- und Rückenschmerzen, Zähneknirschen und Beeinträchtigungen des Temporo-Mandibular-Gelenks sowie Schlafstörungen, Erschöpfung, Stress, Fibromyalgie, Skoliose, Diskopathie, Bandscheibenvorfälle und andere Sportverletzungen zu lindern.
Diese Behandlung stimuliert die Lymphe anhand einer zielgerichteten Massage mit marinen Inhaltsstoffen. Nach der Behandlung wird umgehend eine Verbesserung der Leber und des Unterleibs verspürt und ein Gefühl von Leichtigkeit vermittelt.
Diese stärkende Behandlung mit großer reinigender und energetischer Kraft wird in drei Schritten durchgeführt. Zunächst wird in der Hydromassage-Badewanne für eine beruhigende und reinigende Wirkung gesorgt und dank der Wärme dringen die ätherischen Ölen in den Körper ein. Anschließend wird auf einem Schwebebett eine Fitofangotherapie durchgeführt: eine Körperpackung mit Meeresalgen mit entwässernder, entschlackender und revitalisierender Wirkung. Abschließend wird der Hydrojet eingesetzt, ein Wasserdruckstrahler, der die Energie und Vitalität des Körpers wiederherstellt und ihn stärkt.
Die Unterwassermassage hat eine belebende und therapeutische Wirkung. Sie geht von der Anwendung mit warmen Wasser per Druck aus, um verschiedene Vorteile zu erzielen. Unter anderem lindert sie durch lymphatische Blockaden verursachte Schwellungen, wirkt Cellulitis entgegen, stellt die Elastizität und den Tonus der Haut wieder her, aktiviert den Zellstoffwechsel und fördert die Fettverbrennung.
Körperpackungen
Nicht invasiver 3D-Lifting-Vorgang, der die Haut von innen strafft, um ihre Elastizität zu verbessern, die Gewebe zu verdichten und dabei hilft, das jugendliche Aussehen des Körpers zurückzugewinnen.
Massagen
Die SHA Detox Massage hilft Toxine zu beseitigen, die ein korrektes Funktionieren der Zellen verhindern. Sie kombiniert verschiedene ätherische Öle und den Einsatz von Glassaugnäpfen, um eine Lymphdrainage durchzuführen und auf den Kreislauf einzuwirken. Mit dieser Technik der Auflockerung stimulieren wir den Stoffwechsel, beseitigen Flüssigkeitsretentionen und erleichtern den Reinigungsprozess.
Dies ist eine Heiltechnik, die im alten Ägypten eingesetzt wurde, um Muskelschmerzen und Entzündungen zu lindern, den Körper zu entgiften und Stress entgegenzuwirken. Sie kombiniert Techniken wie Entspannungsmassagen mit Quarzwickeln, die Heilung durch Klang und natürlich den magischen Touch unserer Spezialisten bei SHA.
Diese Therapie stimuliert und entspannt das Muskelgewebe, befreit und löst schrittweise Muskelknoten und -verklebungen. Sie eignet sich, um das Nervensystem zu beruhigen, die Sauerstoffzufuhr in den Muskeln zu erhöhen, und hilft, Beklemmung und Körperverspannungen zu lindern.
Starker Druck und langsame Bewegungen wirken auf die Tiefengewebe der Muskeln und Faszie ein. Sie hilft den Bewegungsgrad der Muskeln und Gelenke zu verbessern und zudem wird sie sehr empfohlen, um Schmerzen und chronische Muskelverspannungen zu lindern.
Diese Behandlung befreit von Verspannungen im Kopf, Nacken und oberen Rückenbereich und löst energetische Blockaden. Sie unterstützt die Entspannung und sorgt gleichzeitig für zahlreiche Reaktionen im restlichen Körper, die es ermöglichen, das Nervensystem auszugleichen.
Die Lymphdrainage setzt ziehende Bewegungen und sanftes Pumpen auf der Hautoberfläche ein. Sie wirkt direkt auf das Lymphsystem, um die Durchblutung zu aktivieren, Toxine zu beseitigen und Flüssigkeitsretentionen zu vermeiden. Sie ist empfohlen bei Detox Kuren und bei Ödemen und Cellulitis.
Orientalische Therapien
Shirodhara
Diese uralte holistische Technik sorgt für geistige Klarheit und verbessert den Gemütszustand. Zudem optimiert sie die Durchblutung, hilft dem Körper sich zu entgiften und die Ausschüttung von Hormonen zu regulieren.
Abhyanga Massage
Diese uralte ayurvedische Massage verwendet lauwarme Öle mit therapeutischen Eigenschaften. Jede Bewegung wird mit einem Sinn und einem Zweck durchgeführt, um das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie hilft, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Nuat Boran
Die Hauptfunktion dieser Massage ist es, den Körper zu harmonisieren und Toxine zu beseitigen. Sie kombiniert die Druckausübung auf spezifische Punkte, Bewegungen der Gelenke und Dehnübungen. Sie verbessert den Energiefluss und sorgt für Wohlbefinden.
Shiatsu
Diese uralte Heiltherapie aus Japan übt Druck auf Schlüsselpunkte des gesamten Körpers aus, um das Qi (Lebensenergie) zu kanalisieren und einen idealen Energiefluss zu erzielen. Sie reduziert Stress, Verspannung, Beklemmung und Depression.
Klangtherapie mit tibetischen Klangschalen
Diese tausendjährige Technik wirkt auf beschädigte Bereiche des Organismus anhand von Klang und Vibrationen ein. Sie löst und befreit von körperlichen und emotionalen Anspannungen und ermöglicht, einen Zustand des inneren Friedens zu erreichen.
Reflexologie
Hierbei wird Druck auf bestimmte Stellen an den Füßen und Händen ausgeübt, da sie mit den verschiedenen Organen des Körpers in Verbindung stehen. Sie verbessert die Funktionsweise des Nervensystems, stärkt das Immunsystem und senkt den Blutdruck.
Detox Ginger Pads
Bei dieser Technik werden lauwarme mit Ingwer gefüllte Beutel und ätherische Öle auf den Körper aufgetragen. Sie hilft, die Durchblutung zu verbessern und Toxine zu beseitigen, die schwer aufzunehmen oder auf natürliche Weise aus dem Körper auszuscheiden sind.
Shirodhara
Abhyanga Massage
Nuat Boran
Shiatsu
Klangtherapie mit tibetischen Klangschalen
Reflexologie